Когнитивно-поведенческая терапия онлайн.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это одна из разновидностей психотерапии. Также может выступать в качестве корректирующего метода при лечении. Из названия понятно, что в направлении сочетаются два вида терапии: когнитивная (основным предположением считается то, что ошибки мышления лежат в основе психического расстройства) поведенческая (основная идея в том, что симптоматика определенных психических расстройств обусловлена неправильно сформированными навыками). От проблематики зависит, какой метод лечения будет применяться.

В КПТ основным принципом можно считать то, что наши мысли, чувства и поведения связаны и это всегда является причиной нашего самочувствия.

Данная терапия применима для лечения:

• депрессивных и тревожных расстройств;
• панических атак;
• обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР);
• психоза и шизофрении;
• посттравматического стрессового расстройства (ПТСР);
• тиннитуса;
• биполярного расстройства;
• плохого сна;
• нарушений пищевого поведения.

В некоторых случаях применяют и при ревматизме. Имеются доказательства, что КПТ может помочь в преодолении симптоматики других состояний:

• синдром хронической усталости (СХУ);
• синдром раздраженного кишечника (СРК);
• фибромиалгия.

Курс терапии может быть эффективным и при хронических болях. Подходы КПТ позволяют работать с людьми разных возрастных групп.

Мы провели более 2500 консультаций и вот, что пишут наши клиенты о нашей работе https://ipsycholog.net/reviews . Не откладывайте на завтра обращение к психологу, улучшить ваше ментальное здоровье можно уже сегодня.