Блог iPsycholog.net

Когда эмоции мешают жить. Топ 5 правил справиться.

Вы испытываете эмоции чаще и интенсивней, чем Ваше окружение? Вам говорят, что Вы «слишком чувствительны и эмоциональны»? Но что же делать, когда гнев, отвращение, страх, счастье, грусть, удивление, разочарование, смирение, ностальгия…и т.д. просто «накрывают» и появляется ощущение, что все «вышло из под контроля»?

Манипуляторы в нашей жизни, стоит ли сразу расстраиваться?

Все события или люди приходят в нашу жизнь для осознаний, открытий про себя, про других, про мир, про отношения. Иногда это происходит неожиданно и неприятно, поэтому, важно быть всегда в «форме», а для этого тренируйтесь регулярно и с удовольствие, ведь результаты точно изменят вашу жизнь к лучшему, предлагаю 3 Lifehack – как вести себя с манипуляторами

«Если друг оказался вдруг…» или 6 типов друзей с которыми лучше расстаться.

Окружение всегда влияет на мировоззрение, жизненные цели, стремления и задачи. Если Вы считаете, что кто-то в Вашем окружении временно, знайте, он уже изменил Ваш вектор развития. Если коротко, то окружение предопределяет судьбу, как бы это странно ни звучало…

Как защититься от «энергетического вампира». Топ 5 способов.

Даже если Вы еще не слышали термин «энергетический вампир», то точно испытали это явление на себе. Скорей всего в Вашей жизни были случаи, когда после общения с кем-то Вы были эмоционально истощены, а Ваше тело просто обессилено. Именно так работает энергетический вампир, он «выпивает» вас до дна, оставляя только усталость и чувство безысходности.

Структурируйте Ваш рабочий процесс, и у Вас появится время на личную жизнь.

На работе завал, времени вообще ни на что не хватает? Эффективная работа – результат соблюдения простых правил. Не верите, просто попробуйте.

10 пунктов, которые важно простить себе.

Часто, в силу нашего воспитания и жизненного опыта, мы искренне верим в то, что кому-то что-то должны и это сильно тормозит нас по жизни. Вот 10 пунктов, которые важно простить себе и расстаться с ними навсегда.