Когнитивно-поведенческая терапия.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это одна из разновидностей психотерапии. Также может выступать в качестве корректирующего метода при лечении. Из названия понятно, что в направлении сочетаются два вида терапии: когнитивная (основным предположением считается то, что ошибки мышления лежат в основе психического расстройства) поведенческая (основная идея в том, что симптоматика определенных психических расстройств обусловлена неправильно сформированными навыками). От проблематики зависит, какой метод лечения будет применяться.

В КПТ основным принципом можно считать то, что наши мысли, чувства и поведения связаны и это всегда является причиной нашего самочувствия.

Данная терапия применима для лечения:

  • депрессивных и тревожных расстройств;
  • панических атак;
  • обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР);
  • психоза и шизофрении;
  • посттравматического стрессового расстройства (ПТСР);
  • тиннитуса;
  • биполярного расстройства;
  • плохого сна;
  • нарушений пищевого поведения.

В некоторых случаях применяют и при ревматизме. Имеются доказательства, что КПТ может помочь в преодолении симптоматики других состояний:

  • синдром хронической усталости (СХУ);
  • синдром раздраженного кишечника (СРК);
  • фибромиалгия.

Курс терапии может быть эффективным и при хронических болях. Подходы КПТ позволяют работать с людьми разных возрастных групп.

Как получить индивидуальную бесплатную онлайн консультацию психолога, всего за несколько шагов?
 
 
Создайте анонимную учетную запись iPsycholog
Выберите психолога для первой 20-ти минутной бесплатной консультации.
Начинайте консультации с вашим психологом.