Стрессы и травмы.

Чем стресс отличается от травмы

Психическая травма – реакция на любое событие в жизни человека, затрагивающее значимые стороны его деятельности. Сопровождается ярко выраженными переживаниями. Может быть результатом продолжительного нервного напряжения. В результате появляется неуверенность, нарушаются привычные представления о мире и человеке.

Стресс – неспецифическая реакция организма на неблагоприятные факторы, влияющие на него. Причин возникновения множество, и на каждого они действуют по-разному. Психотравма имеет следующие отличия:

  • отсутствие сознательного выбора реагирования;
  • снижение чувствительности;
  • оцепенение или фрагментация психики.

В случае стресса есть выбор. Можно принять ситуацию или бороться с ней. Также происходит мобилизация энергии.

Станет ли случай травмирующим, зависит только от человека и его защитных механизмов. Он продолжительно влияет на тело, изменяет самопринятие и ухудшает качество жизни. Не всегда удается самостоятельно проработать все моменты, тогда и возникает потребность в психологе.

Классификация и последствия травм

Чаще всего используют классификацию Леонор Терр. Так, выделяют однократные и хронические травмы. В первом случае речь идет о непродолжительном событии, несущем угрозу жизни и здоровью. О втором типе говорят, когда ситуации регулярно повторяются, вызывают чувства беспомощности и бессилия.

Последствия стресса и травмы такие:

  • посттравматический синдром;
  • суицидальные мысли;
  • зависимости;
  • тревожность;
  • расщепление личности;
  • психосоматика;
  • тремор;
  • снижение или увеличение веса;
  • депрессия;
  • панические страхи;
  • усталость;
  • хронический стресс.

Также снижается половое влечение, возникают кожные покраснения. Для борьбы с такими состояниями вы можете записаться на консультацию с психолом на нашем сайте.

Как получить индивидуальную бесплатную онлайн консультацию психолога, всего за несколько шагов?
 
 
Создайте анонимную учетную запись iPsycholog
Выберите психолога для первой 20-ти минутной бесплатной консультации.
Начинайте консультации с вашим психологом.