Консультация психолога онлайн при стрессе и травмах.

Психическая травма – реакция на любое событие в жизни человека, затрагивающее значимые стороны его деятельности. Сопровождается ярко выраженными переживаниями. Может быть результатом продолжительного нервного напряжения. В результате появляется неуверенность, нарушаются привычные представления о мире и человеке.

Стресс – неспецифическая реакция организма на неблагоприятные факторы, влияющие на него. Причин возникновения множество, и на каждого они действуют по-разному. Психотравма имеет следующие отличия:

• отсутствие сознательного выбора реагирования;
• снижение чувствительности;
• оцепенение или фрагментация психики.

В случае стресса есть выбор. Можно принять ситуацию или бороться с ней. Также происходит мобилизация энергии.

Станет ли случай травмирующим, зависит только от человека и его защитных механизмов. Он продолжительно влияет на тело, изменяет самопринятие и ухудшает качество жизни. Не всегда удается самостоятельно проработать все моменты, тогда и возникает потребность в психологе.

Классификация и последствия травм

Чаще всего используют классификацию Леонор Терр. Так, выделяют однократные и хронические травмы. В первом случае речь идет о непродолжительном событии, несущем угрозу жизни и здоровью. О втором типе говорят, когда ситуации регулярно повторяются, вызывают чувства беспомощности и бессилия.

Последствия стресса и травмы такие:

• посттравматический синдром;
• суицидальные мысли;
• зависимости;
• тревожность;
• расщепление личности;
• психосоматика;
• тремор;
• снижение или увеличение веса;
• депрессия;
• панические страхи;
• усталость;
• хронический стресс.

Также снижается половое влечение, возникают кожные покраснения. Для борьбы с такими состояниями вы можете записаться на консультацию с психолом на нашем сайте.

Мы провели более 2500 консультаций и вот, что пишут наши клиенты о нашей работе https://ipsycholog.net/reviews . Не откладывайте на завтра обращение к психологу, улучшить ваше ментальное здоровье можно уже сегодня.