Причины психосоматики

Психосоматика – направление, изучающее и объясняющее влияние стресса и переживаний на психологическое и физическое здоровье.

Почему возникают проблемы

Причин возникновения и развития психосоматических заболеваний много. Они напрямую связаны с тяжестью психологического состояния индивида, зависят от совокупности качеств, позволяющих преодолевать стресс и характера. Психосоматика зачастую возникает у тех, кто весьма бурно реагирует на разноплановые ситуации. К самым распространенным случаям можно отнести:

• жизненные трудности, из-за которых человек на протяжении длительного срока испытывает негативные эмоции;
• стрессы, усугубившие самочувствие;
• наследственную предрасположенность;
• повышенный уровень склонности к переживаниям и трудности адаптации;
• сдержанность, замкнутость, излишняя недоверчивость;
• повышенная чувствительность к раздражителям;
• нарушение деятельности сложной психической функции, которая обусловлена изменениями деятельности нервной системы;
• события, в большей мере повлиявшие на жизнь.

У стрессоустойчивых людей психосоматические заболевания бывают редко. Для устранения проблемы нужно разобраться с тем, почему она возникла.

Видео: Если у Вас психосоматика

Как вылечиться

Нужно проработать личностные установки. Психосоматика способствует усилению ощущения беспомощности и запускает развитие болезни или ее обострение. Поэтому важно выработать стратегию по преодолению жизненных трудностей и настроиться на позитив. К психосоматологу нужно обращаться после консультации с врачем. Если будет обнаружено влияние психосоматики, доктор порекомендует обратиться к психосоматологу. Он составит индивидуальный план и подберет соответствующую методологию для работы. Количество сеансов зависит от сложности случая.