Блог iPsycholog.net

Что важно знать при выборе психолога?

  Выбор психолога, на самом деле, это уже и есть старт терапии. Поскольку выбор Вы делаете из личных предпочтений, а значит из личного опыта. Этот микропроцесс отражает Ваше отношение к людям, миру, жизни и т.д.

Во время терапии Вы будете учиться видеть, слышать и понимать себя. Поэтому, с самого начала доверьтесь себе и прислушивайтесь к своим реакциям. Хорошие признаки при работе с психологом должны быть о следующем:

  1. Психолог всегда открыт к новым идеям, никогда не настаивает на своей точке зрения, он прошел личную терапию еще до Вашей встречи, поэтому видит Вашу «внутреннюю реальность», а не навязывает свою или объясняет все наличием сопротивлений и защитными механизмами.

Рекомендация: при выборе психолога, обратите внимание, сколько часов личной терапии он прошел, эта информация должна быть в открытом доступе.

Читайте также: Психолог on-line, что это?

  1. Психолог всегда признает свои ограничения (не притворяется, что знает то, о чем не имеет понятия), прямо отвечает на вопросы (а не переключает Вас на другие темы), дает обратную связь (спонтанно или в ответ на Ваши вопросы, при этом не оценивая Вас, а в формате «Я- сообщение», говоря о своих мыслях, чувствах, ощущениях), признает, что имеет право на ошибку (вместо оправдания своего поведения)

Рекомендация: Вам должно быть комфортно с психологом, даже если Вы прорабатываете внутренние конфликты, противоречия, убеждения, жизненные программы и т.д. Все должно быть в доверии, экологично, своевременно и для Вашего блага.

  1. Психолог интересуется людьми Вашего окружения (семья, друзья, коллеги и другие значимые для Вас люди) поскольку терапия с первой минуты запускает процесс Вашей личной трансформации, а это не возможно без трансформации Вашего окружения.

Рекомендация: помните, что в процессе терапии Вы обучаетесь самопомощи, вере в свои силы и надежде, что позволит Вам в будущем справляться с любыми вопросами самостоятельно и быть себе психологом.

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

 

Вам понравился блог?
523

Поделиться:

Как получить бесплатную онлайн консультацию психолога ?

 
 
Создайте анонимную учетную запись iPsycholog
Выберите психолога для первой 20-ти минутной бесплатной консультации.
Начьните консультацию с вашим психологом.
20.10.2021

Проблема - это шанс изменить все к лучшему! (Видео)

06.10.2021

СВИДАНИЕ С СОБОЙ

Мы привыкли ходить на свидания или просто проводить время в кофейне, в ресторане, в театре, в кино с другими людьми: с парнем, с мужем, с подругой, с мамой, с кем-нибудь, только не наедине с собой. А это для многих страх остаться наедине с собой, погрузиться в свой собственный мир, услышать себя, узнать себя. А ведь именно наедине с собой мы всегда являемся самими собой. Настоящими. Делаем, идем, смотрим, едим, пьем, слушаем, рисуем, думаем только то, что хотим.

12.06.2019

Если на Вас навалилась "вселенская усталость". Видео

Если на Вас навалилась "вселенская усталость", нет сил и желаний, а жизненной энергии хватает лишь на то, чтоб с трудом выполнить свои каждодневные обязанности, знайте – это не только неприятно, но и опасно для здоровья. В этом видео очень простое, но действенное упражнение, найдите 10 минут для себя и пусть весь мир подождет. iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

12.06.2019

Женщина может все. Видео

Женщина ВСЕГДА может быть красивой, желанной и любимой, главное просто ПОВЕРИТЬ…

12.06.2019

Технологии уже изменили наш мир.. - Видео

Технологии уже изменили наш мир и нашу жизнь, и дальше все будет происходить только быстрее, нравится нам это или нет, но это факт. Теория Дарвина говорит о том, что выживает самый адаптивный. И для того, чтобы «выжить», но мне больше нравиться формулировка «получить удовольствие, насладиться возможностями от быстро меняющейся реальности» нам нужен набор определенных качеств. У нейропсихологов есть рекомендации дослушайте до конца… iPsycholog - Ваш психолог онлайн.