К сожалению, огромное количество пар расстаются в течение первых лет совместной жизни. Часто причиной разрыва становятся различия во взглядах партнеров на свою роль в семье, отношения Мужчина - Женщина и т.д.

Читайте также: Зимняя вишня или поздние отношения. Топ 5 правил поиска партнера. .

Но на самом деле есть очень простой, но действенный способ не только сохранить отношения, но и укрепить их. Попробую объяснить на примере. Рождаясь и вырастая в семье, человек не замечая этого впитывает, как губка, нормы и стили поведения родителей, родственников, рода (понятия о том, что хорошо, а что плохо, например, что значит быть пунктуальным, аккуратным, вежливым и т.д.), ценности (это про верность, честность, любовь и доверие и т.д.).

Не сложно принять предпочтения в питании, различия в образе жизни, поведении партнера, но если речь идет о стереотипах, убеждениях, установках или, например, реакциях на конфликтные ситуации, а также способах их решения, что объясняется другой культурой, религией, языком общения, что тогда?

Как пример, можно привести отношения в двуязычных парах: очень важно сохранить свой собственный язык и в тоже время выучить язык партнера, чтобы понимать его и быть понятым им.

Другими словами, если научиться воспринимать конфликты в паре, как всего лишь несоответствие между ожидаемым (то, что было нормой в Вашей семье) и наблюдаемым (то, что было нормой в семье партнера), то конфликт утратит свою эмоциональную составляющую и из проблемы превратится в ситуацию. А ситуацию всегда можно изменить, было бы желание. Итак, с чего начать:

1. Принимайте друг друга. Безусловное принятие своего партнера -  осознание, что он имеет право на свои традиции, настроения, потребности, эмоции, особенности и желания есть секрет долгих и счастливых отношений.
2. Периодично проводите время только вдвоем. Не нужно планировать что-то грандиозное, но выходные в другой обстановке и без друзей, родственников, детей – нужно практиковать, такой опыт всегда благоприятно влияет на отношения.
3. Доверяйте друг другу. Эмоциональная близость не падает с неба, это кропотливый каждодневный труд. Слушайте и слышьте друг друга, говорите о своих потребностях и у Вас все получится.
4. Создайте свои ритуалы. Здесь все просто, поймите, что Вам нравиться делать вместе – завтракать, гулять с собакой, ходить в музеи, выезжать на природу и т.д. поймите и просто делайте это в удовольствие.
5. Общие цели. Многие отношения заканчиваются, когда, исчезает общая цель, например, когда дети вырастают и уходят из дома. Как будто миссия выполнена и появляется чувство пустоты. Если это случилось в Вашей жизни – срочно создавайте новый проект, ищите совместные хобби и т.д. это усилит ваши отношения и точно не даст Вам состариться раньше времени.

Это простые правила и они работают если ситуация не усугублена ссорами и невысказанными обидами. А если конфликты частые гости в Вашем доме – не допустите разрыва отношений, обратитесь к психологу.

Читайте также: Почему вредно для отношений, когда Ваш партнер Вам психолог? Или что Вы еще не знаете о себе? .

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.