Блог iPsycholog.net

7 способів зруйнувати стосунки.

Уявіть що ви мрієте про гармонійні щасливі стосунки, але намагаєтесь будувати їх поламаними "інструментами". Ці так звані інструменти - це руйнівні переконання і патерни поведінки, які замість близькості створюють дистанцію, замість тепла - прохолоду, замість розуміння і поваги - недовіру та байдужість. Проте інколи ми навіть не усвідомлюємо, що рухаємось не в тому напрямку. Що ж, давайте трішки підсвітимо ці антиправила відносин.

Поговоримо про те, як не треба? Тоді понеслись))

(створено на основі реальних клієнтських кейсів)

1. Ображатися, якщо партнер не вгадав твої думки. Ну, чому він/вона не може читати твої думки?🤔

2. Не говорити про свої почуття і переживання. Все буде добре, якщо просто мовчати, правда?🤐

3. Нав’язувати тільки свої цінності та правила, ігноруючи цінності та інтереси партнера. Нехай підлаштовується під тебе. Або… допобачення!💔

4. Піддаватися емоціям і ніколи не пробувати зрозуміти іншу сторону. Краще вивести все на емоції.😡 Навіщо взагалі бути конструктивними і робити спроби знайти компроміс?

5. Завжди мати останнє слово і ніколи не визнавати своїх помилок. Чому не зробити все так, щоб виглядати переможцем в кожній суперечці?

6. Постійно порівнювати свого партнера з іншими. 🔍🤷‍♀️ А ще краще з колишніми

7. Потрібно переконатися, що партнер – твоя власність. Хай знає, хто тут «шеф»!👑

 

Якщо ви впізнаєте в цьому себе і готові почати якісно змінювати свою ситуацію, запрошую в індивідуальну терапевтичну роботу.

Поделиться:

#Stand with     Ukraine !!!

Как получить бесплатную онлайн консультацию психолога ?

 
Создайте анонимную учетную запись iPsycholog
Выберите психолога для первой 20-ти минутной бесплатной консультации.
Начните консультацию с вашим психологом.
22.11.2025

Холодний партнер. Чи можливо заслужити його любов?

Ви коли небуть потрапляли у стосунки з "холодним" ігноруючим партнером? Коли розумієш що не хочеш обирати відносини які тобі шкодять. Свідомо не хочеш бути з людиною яка тебе не обирає стабільно і не цінує достатньо. Коли ці відносинами толком і не назвеш відносинами.

22.11.2025

"Якщо я піду з тобою до психолога, то, напевне, ми з тобою розлучимось..."

Саме так відповів чоловік моєї клієнтки на пропозицію разом сходити на психологічну сесію👀 Зазвичай, люди йдуть до психологів щоб зберегти стосунки. Вони надіються, що за допомогою психолога їм вдасться «достукатись» до партнера. Або вони пропрацюють свої негативні сценарії та психотравми і після цього заживуть щасливими стосунками.

22.11.2025

7 способів зруйнувати стосунки.

Уявіть що ви мрієте про гармонійні щасливі стосунки, але намагаєтесь будувати їх поламаними "інструментами". Ці так звані інструменти - це руйнівні переконання і патерни поведінки, які замість близькості створюють дистанцію, замість тепла - прохолоду, замість розуміння і поваги - недовіру та байдужість. Проте інколи ми навіть не усвідомлюємо, що рухаємось не в тому напрямку. Що ж, давайте трішки підсвітимо ці антиправила відносин.

18.01.2024

Чи можливо реанімувати стосунки? Так! А що робити із «мертвими» стосунками?

Всі пари щасливі по своєму, а до «нещастя» усі йдуть приблизно схожими шляхами. Але , є і гарна новина, за бажанням, будь яку історію можливо переписати. Тому що є правила вибудовування стосунків про які люди часто навіть не підозрюють, тому і порушують. І відновлювати стосунки або реанімувати важливо за тими ж правилами.

15.10.2020

Почему мне попадаются "домашние котики" вместо мужчин?

За ним не нужно убирать лоток, он умеет пользоваться унитазом. И хорошо вписывается в диванный интерьер. А еще, может быть нежным и чутким, хорошо ухаживать. Особенно на этапе знакомства. Иногда помогает в быту. Очень мило, правда?