Вопрос психологу iPsycholog.net
22.10.2019
Страх конкуренции и желание быть лучше.
Здравствуйте! Нужна помощь, не знаю, что делать с этим состоянием..
Началось все с того, что я увлеклась бегом. В нашем небольшом беговом клубе в основном девочки и буквально несколько парней. Изначально я занималась для себя, мне нравилось и мне было абсолютно все равно на других. Была я самой быстрой из девочек, не долго, правда. У меня закрутился роман с одним из парней нашего клуба, это все продлилось буквально пару месяцев. Наших спортсменов становилось все больше, и вот он переключился на другую девушку, новенькую. Более спортивную и быструю. И тут у меня начала ехать крыша. Из-за стресса я стала хуже заниматься, а это давило ещё больше. У других стали улучшаться результаты, а у меня наоборот. И вот тогда совсем накрыло. Я поняла, что оказывается я не могу смириться с тем, что кто-то лучше меня, мне ужасно больно от того, что выбор пал в пользу другого человека. Поняла, что у меня какое-то ужасное желание быть лучше других. Это стало мешать жизни. Я люблю спорт, я не хочу бросать это все, хочу проработать в себе эту проблему и отпустить
Здравствуйте,
Вы пишите, что все началось с того, что у Вас было увлечение - бег, которое доставляло удовольствие, давало энергию, а бонусом, наверное, и красивые формы)) Но, «закрутился роман с одним из парней нашего клуба», а затем наступил разрыв отношений по причине того, что парень выбрал «более спортивную и быструю» звучит так если бы речь шла не о человеке, а, например, о спортивном автомобиле, у взрослых мальчиков есть такие игрушки и, конечно, свои правила игры)) И Вы, поневоле, втянулись в эту игру. Но, тут включился Ваш мудрый организм и изо всех сил начал сопротивляться, как бы пытаясь спасти Вас от этой «бессмысленной гонки». И Вы сделали свои выводы – «оказывается я не могу смириться с тем, что кто-то лучше меня, мне ужасно больно от того, что выбор пал в пользу другого человека». Это и есть настоящая причина Вашего состояния.
Читайте также: Мысли, которые мешают жить. Топ 5 способов превратить их в помощников. .
Потому что расставание - это кризис и… «маленькая смерть», но есть и хорошая новость - финиш в отношениях с партнером это всегда старт отношений с собой.
Ведь если эта ситуация заставит Вас обратить внимание на себя, свои мысли и чувства, уделить время, силы и энергию себе и таким образом сделать свой каждый день насыщенным, ярким и вдохновляющим, то Вы не только сможете преодолеть разрыв, но и получите опыт, с которым любые проблемы будут восприниматься лишь как временные трудности. Вот небольшие рекомендации, с чего начать…
Читайте также: Как пережить расставание. Топ 6 правил..
А я приглашаю Вас на консультацию. Мы предоставляем психологическую помощь онлайн. Первичная консультация проводится без оплаты.
С уважением,
Инна Клименко.