Блог iPsycholog.net

«Изменить, нельзя оставить» или «изменить нельзя, оставить» решение за Вами.

Консультация психолога on – line   это прекрасный способ изменить свою жизнь к лучшему. Сотни тысяч людей во всем мире уже проверили на своем опыте как это работает.

Хотя, у многих по-прежнему обращение к психологу on – line вызывает сопротивление, сомнение и вопросы:

  • Разве это работает?

или

  • А может когда «вживую» результат будет быстрее?

или

  • Я ж нормальный человек, зачем сразу к психологу? И т.д.

Итак, давайте поговорим о том, откуда берутся такие мысли. Скорей всего они были услышаны от значимых людей, чье мнение авторитетней собственного. Услышали и приняли за аксиому. А что если это все-таки теорема и нужны доказательства?

Давайте попробуем изменить угол зрения и возможно это поможет кому-то сделать первый маленький шаг в новую жизнь.

Есть несколько ограничивающих убеждений о психологической помощи - долго, дорого, не приятно, это для «больных» или мне уже ничто не поможет.

Читайте также: Психолог on-line, что это?.

Как выглядит типичная on – line консультация:

  • Заказ консультации, если у Вас случилось горе, проблемы на работе, в личной жизни и Вам срочно нужна помощь, заказ консультации займет у Вас не более 5 минут. И если Вам нужна помощь быстро, Вы ее можете получить где угодно в машине, на работе, дома, во время прогулки и т.д. Главное, чтобы у Вас был доступ к Интернет.
  • Процесс консультации, это миф, что к психологу всегда нужно ходить годами. 80% результата зависит от самого человека – какую он ставит цель, как давно он с этой проблемой, какие у него есть собственные ресурсы для преодоления, и только 20% процентов зависит от уровня профессионализма психолога.

Например, одна моя клиентка очень нервничала перед сдачей проекта. В 12 она заказала консультацию, в 13 мы уже работали. Ей хватило одной консультации, чтобы преодолеть свой страх и спокойно с уверенностью сдать проект. А от этого зависело ее продвижение и повышение оклада.

Читайте также: Что важно знать при выборе психолога.

На самом деле в среднем достаточно 5-10 консультаций с психологом, чтобы обучиться инструментам самопомощи, что позволит в будущем быть себе психологом. Но, если Вы настроены на глобальное познание и исследование себя, то это индивидуально для каждого - это своя скорость и продолжительность.

  • Стоимость консультаций, каждый день люди что-то приобретают – еду, одежду, украшения, знания, впечатления и т.д. или улучшение отношений в семье, с детьми, с родителями, устранение психосоматических расстройств, разрешение внутри личностных или межличностных конфликтов. Все стоит денег и только мы решаем, что для нас сейчас более важно.
  • «Слезы и страдания» или «увлекательно и интересно»? Конечно к психологу приходят не для того, чтобы похвастаться, но иногда так тоже бывает. Беспокойство, боль, тревога, сомнения и другие проблемы, которые не могут разрешиться самостоятельно, всегда решаются с помощью психолога. Задача психолога, чтобы человек прошел путь от страдания – к пониманию причин происходящего. А затем придет интерес к себе, своей жизни, появятся новые способам взаимодействия с людьми, миром – и далее к принятию и пониманию себя и окружающего мира.
  • Когда и кому нужен психолог? К психологу обращаются люди разного возраста, пола, вероисповедования, профессий и т.д. Все с разными проблемами, но всех объединяет одно – «болит душа». Когда есть вопрос, на который не можешь найти ответ, когда сомнения и тревога «съедают» изнутри и нет понимания того, как жить дальше. У всех людей в жизни бывают такие ситуации и не нужно ждать пока все усугубится настолько, что появится психосоматическое расстройство или медицинский диагноз – заказ консультации психолога on-line займет у Вас 5 минут.

Ведь только мы принимаем решение, что для нас сейчас более важно. Но что, может быть ценнее, чем собственная жизнь – ведь она у нас одна.

Читайте также: Если нужна психологическая помощь срочно, конфиденциально и не выходя из дома, то это только on-line..

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

Вам понравился блог?
1748

Поделиться:

#Stand with     Ukraine !!!

Как получить бесплатную онлайн консультацию психолога ?

 
Создайте анонимную учетную запись iPsycholog
Выберите психолога для первой 20-ти минутной бесплатной консультации.
Начните консультацию с вашим психологом.
09.08.2023

MindBot: психологическая помощь на основе искусственного интеллекта

В современном мире технологий многие аспекты нашей жизни стали цифровыми, в том числе и психологическая поддержка. С появлением психологических ботов, таких как MindBot, клиенты получают возможность общаться и получать поддержку в удобное для них время и без необходимости непосредственной встречи с психологом.

12.05.2023

Как сохранить психологическое здоровье во время войны?

Сохранение психологического здоровья во время войны может быть трудной задачей, но существуют некоторые важные стратегии, которые могут помочь уменьшить стресс и снять напряжение.

12.03.2023

Весна и психологическое здоровье, рекомендации психолога.

Начало весны - это замечательное время года, которое символизирует новый начало, возрождение и рост. Однако, это также может быть периодом изменений, нестабильности и стресса для некоторых людей. В этом посте мы хотели бы обсудить, как начало весны может влиять на психологическое здоровье и предложить несколько рекомендаций, которые могут помочь справиться с возможными проблемами

23.02.2023

Как облегчить симптомы тревоги, депрессии и других психологических расстройств?

Здоровье психики и эмоциональное благополучие являются ключевыми компонентами общего здоровья. Однако, жизнь полна стрессовых ситуаций и неблагоприятных обстоятельств, которые могут привести к появлению тревоги, депрессии и других психологических расстройств. Ниже приведены некоторые информации о том, как можно облегчить симптомы этих состояний

22.02.2023

Принципы психологии, которые помогут вам лучше понимать себя и окружающих.

Психология – это наука, изучающая поведение и мыслительные процессы людей. Она помогает нам лучше понимать себя и окружающих, а также научиться эффективно общаться и решать конфликты. В этой статье мы рассмотрим некоторые принципы психологии, которые помогут вам лучше понимать себя и окружающих.