Вопрос психологу iPsycholog.net

Здравствуйте. Уже около 2 лет наблюдаю за собой странное состояние и чем дальше тем оно становиться хуже. Два года назад в 11 классе я начала усиленно готовиться к экзаменам, у меня все свободное время на это уходило, сократила время сна до 3-4 часов + было постоянное давление со стороны отца, который хотел чтобы я поступила заграницу. Примерно через месяц стала замечать за собой раздражительность, слабость, ухудшение здоровья, пыталась поговорить об этом с родителями и уговорить их немного снизить планку, но все что получила в ответ это вопли и обвинения в том что я сама решила поступать заграницу, хотя это не так и по сути меня заставили. Так продолжалось примерно год. Потом я поступила туда куда хотел мой отец и вроде времени свободного стало побольше и все казалось бы должно было прийти в норму, но я понимаю, что мое моральное состояние только ухудшается. Я плачу по пять раз в день даже не понимаю из-за чего, постоянно чувствую подавленность и усталость, не могу заставить себя ничего делать, меня теперь просто тошнит от людей, они кажутся шумными и раздражающими. В результате я прекратила общение со всеми кроме моей лучшей подруги. Стала замечать за собой, что при каждом общении я срываюсь на маме и брате, которых очень люблю, а потом просто ненавижу себя за это. Я потеряла интерес ко в ему что меня интересовало раньше.
Все стало только хуже когда ввели удаленку и я вынужденная была вернуться домой. Мне кажется, что меня все ненавидят, хотя я и понимаю, что это не так, но от этих мыслей избавиться не могу. Я постоянно чувствую тревогу и даже не понимаю чего я боюсь. Сейчас у меня появилась необходимость брать себе репетитора на лето, потому что я не вывожу программу. Умом я понимаю, что это мне необходимо чтобы продолжить учебу. Но при этом я испытываю панику и физическое ощущение тошноты когда только думаю о необходимости учебы. Когда я пыталась поговорить о моем состоянии с родителями то получала только крики и обвинение в лени.
Не знаю что мне делать дальше. Начали приходить в голову мысли о смерти, хоть и понимаю что это не выход, но жить так дальше я уже не могу.