Блог iPsycholog.net

СВИДАНИЕ С СОБОЙ

Мы привыкли ходить на свидания или просто проводить время в кофейне, в ресторане, в театре, в кино с другими людьми: с парнем, с мужем, с подругой, с мамой, с кем-нибудь, только не наедине с собой. А это для многих страх остаться наедине с собой, погрузиться в свой собственный мир, услышать себя, узнать себя.

Читайте также: Отношения с Собой. Топ 3 правила..

А ведь именно наедине с собой мы всегда являемся самими собой. Настоящими. Делаем, идем, смотрим, едим, пьем, слушаем, рисуем, думаем только то, что хотим.

Цель свидания с собой - научиться регулярно находить время для себя, чтобы побыть наедине с самим собой, прислушаться к себе, к своим мыслям, мечтам, желаниям, чувствам. Это возможность расслабиться , перегрузиться, понять свои желания, узнать о себе и от себя что-то новое и важное, ведь все ответы на наши вопросы есть внутри нас самих, главное найти их.

Читайте также: 10 пунктов, которые важно простить себе..

Важные правила выполнения техники "свидание с собой”:

  • Готовиться к свиданию, так как-будто идете на свидание с любимым человеком (а это ведь так и есть) продумать образ до мелочей, по сто раз посмотреться в зеркало и летящей походкой спешить на встречу к себе настоящей;
  • На свидание отправляться в самостоятельно, никого не брать с собой, можно взять с собой блокнотик и ручку, чтобы записать свои мечты, желания, идеи;
  • Свидание должно проходить вне дома, нужно выбирать уютное и красивое место или место куда давно хотелось сходить, а все то времени не хватало, то компании не было;
  • Никуда не нужно спешить, проведите столько времени с собой, сколько захочется;
  • Желательно проводить такие свидания регулярно и вы узнаете о себе много нового и найдете ответы на вопросы, которые давно себе задаете.

Свидание с собой - то самое время, когда можно влюбиться в саму себя без памяти!

Приятных вам свиданий!

Читайте также: Если нужна психологическая помощь срочно, конфиденциально и не выходя из дома, то это только on-line..

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

Вам понравился блог?
50

Поделиться:

Как получить бесплатную онлайн консультацию психолога ?

 
 
Создайте анонимную учетную запись iPsycholog
Выберите психолога для первой 20-ти минутной бесплатной консультации.
Начьните консультацию с вашим психологом.
20.10.2021

Проблема - это шанс изменить все к лучшему! (Видео)

06.10.2021

СВИДАНИЕ С СОБОЙ

Мы привыкли ходить на свидания или просто проводить время в кофейне, в ресторане, в театре, в кино с другими людьми: с парнем, с мужем, с подругой, с мамой, с кем-нибудь, только не наедине с собой. А это для многих страх остаться наедине с собой, погрузиться в свой собственный мир, услышать себя, узнать себя. А ведь именно наедине с собой мы всегда являемся самими собой. Настоящими. Делаем, идем, смотрим, едим, пьем, слушаем, рисуем, думаем только то, что хотим.

12.06.2019

Если на Вас навалилась "вселенская усталость". Видео

Если на Вас навалилась "вселенская усталость", нет сил и желаний, а жизненной энергии хватает лишь на то, чтоб с трудом выполнить свои каждодневные обязанности, знайте – это не только неприятно, но и опасно для здоровья. В этом видео очень простое, но действенное упражнение, найдите 10 минут для себя и пусть весь мир подождет. iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

12.06.2019

Женщина может все. Видео

Женщина ВСЕГДА может быть красивой, желанной и любимой, главное просто ПОВЕРИТЬ…

12.06.2019

Технологии уже изменили наш мир.. - Видео

Технологии уже изменили наш мир и нашу жизнь, и дальше все будет происходить только быстрее, нравится нам это или нет, но это факт. Теория Дарвина говорит о том, что выживает самый адаптивный. И для того, чтобы «выжить», но мне больше нравиться формулировка «получить удовольствие, насладиться возможностями от быстро меняющейся реальности» нам нужен набор определенных качеств. У нейропсихологов есть рекомендации дослушайте до конца… iPsycholog - Ваш психолог онлайн.