Вопрос психологу iPsycholog.net
25.01.2020
Как перестать зацикливаться ?
Добрый вечер . Проблема , наверно стара как мир. Больше года назад рассталась с парнем , вместе были почти 5 лет, не сошлись .Грустила сильно , но перенаправила все это в работу над собой . За год похудела на 25 кг и вроде начала выходить в свет . Даже парня себе нового нашла , но через какое -то время начал раздражать , разошлись . Очень теперь чувствительно отношусь ко всему. И самое ужасное , чувство ужасного одиночества. Живу с родителями , но мы друг друга не понимаем , Друзья уже с детьми и им не до меня. Работаю я тренером с утра до вечера и это тоже раздражает , уйти не могу так-как зарабатываю на ремонт . В выходные дни лежу дома в слезах так как ощущение будто всему миру на меня плевать . И я вроде не плохой человек и никому не причиняла ничего плохого . И я не страшная , но не интересна тем , кто интересен мне и от этого мне вдвойне плохо . Я потеряла интерес ко всему, мне больше не хочется смотреть фильмы , не хочется занимался собой . Очень часто я красиво одеваюсь и просто выхожу ходить вокруг дома , понимаю что я просто хочу найти людей. Но у меня это попросту не получается
Здравствуйте,
Вы пишите о себе «не интересна тем , кто интересен мне и от этого мне вдвойне плохо». Это очень важное осознание поскольку в этом может крыться причина Вашего состояния.
Что все-таки стало причиной разрыва после 5 лет отношений, как Вы пришли к выводу, что «не сошлись». И как Вы пережили расставание, что поняли про себя, бывшего, отношения? Вы пишите «Грустила сильно , но перенаправила все это в работу над собой . За год похудела на 25 кг и вроде начала выходить в свет . Даже парня себе нового нашла.» Люди часто именно так пытаются справляться с проблемами, но это все-равно если тушить пожар, не разобравшись в причинах возгорания.
Читайте также: Как пережить расставание. Топ 6 правил..
Убеждение про «НЕ интересна тем, кто интересен мне» также означает «интересна тем, кто НЕ интересен мне». Как бы не совпадение желаемого с действительностью: вроде бы по работе находитесь среди людей, но одиноки; есть друзья, но им не до Вас; есть жилье, но проживаете с родителями, так как копите на ремонт; красиво одевшись вместо выхода в люди, мотаете круги вокруг дома и т.д. А еще Вы пишите, что есть ощущение «будто всему миру на меня плевать». Но, если Вы написали нам, значит точно есть один человек, которому не все-равно и это Вы. И Вы готовы побороться за себя и свое будущее.
Читайте также: Отношения с Собой. Топ 3 правила. .
Да, есть плохая новость и она заключается в том, что «расставание – это маленькая смерть», Но, есть и хорошая - финиш в отношениях с партнером это всегда старт отношений с собой.
И тут важно принять тот факт, что все жизненные ситуации случаются с нами, чтобы мы сделали какие – то выводи, другими словами усвоили уроки. И что-то поняли про себя. А если этого не случается, то мы всегда идем на новый виток и проигрываем уже в новых отношениях все снова и снова, правда возможны варианты: вместо «НЕ интересна тем, кто интересен мне» получается «интересна тем, кто НЕ интересен мне» или наоборот.
Все, что происходит сейчас с Вами – это шанс изменить Вашу жизнь и если эта ситуация заставит Вас обратить внимание на себя, свои мысли и чувства, уделить время, силы и энергию себе и сделать все, чтобы в Вашу жизнь пришло все о чем Вы мечтаете, то Вы не только справитесь, но и получите опыт, с которым любые проблемы будут восприниматься лишь как временные трудности.
Читайте также: 10 пунктов, которые важно простить себе..
Если у Вас остались вопросы, я приглашаю Вас на консультацию
Читайте также:Если нужна психологическая помощь срочно, конфиденциально и не выходя из дома, то это только on-line..
Мы предоставляем услуги психологической помощи онлайн. Первичная консультация проводится без оплаты.
С уважением,
Инна Клименко.