Вопрос психологам

04.02.2020

Сложная жизненная ситуация. Обида. Страх .

Обида на отца за избиение. Стыд перед ребенком. Не чувствую ничего, никаких позитивных эмоций Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью. Мне 23 года, сейчас я в браке,у меня маленький ребенок (ему 8 месяцев), уже год мы в официальном браке с мужем, уже три года как вообще вместе. У меня в жизни возникло несколько ситуаций в которых я никак не могу разобраться. Мое детство прошло без особых моментов (к сожалению я мало что помню из своего детства, только пару фото, очень мало воспоминаний,а когда вспоминаю то плачу) , знаю только одно что родители старались дать нам то, что могли, но потом отец начал пить, я долгое время этого не знала,так как мало что мама говорила, отец бил мать,иногда доставалось и мне,потом 6 лет они были в разводе и я была рада, мы жили у бабушки (но потом родители опять сошлись,я не хотела с ними жить, но пришлось) выбора не было на тот момент. Я начала искать любовь в парнях, всегда думала, что каждый следующий моя судьба, про что очень жалею. Отец бросил пить и мы жили вроде ничего, я училась в университете, поддержки и лояльности от родителей было очень мало, всегда чувство долга (училась на платной форме). В 18 лет отец меня очень избил когда я отстаивала свое мнение по поводу любви, тогда встречалась с парнем (не тот что сейчас муж, родители препятствовали этим отношениям). Мне было больно и обидно, что мать меня не защитила, а наоборот сделала виновной. У меня хорошие родители, я их люблю, но почему то есть какая-то обида, которую я отпустить не могу. Вторая ситуация приключилась по моей вине, парень слил мои фото топлес друзьям ( мой муж знает об этом, это было ещё до встречи с ним), это было больно, стресс, хотела умереть, наложить на себя руки, просто не существовать , это повторялось 2 раза, шантаж и т.д... Я закрылась в себе, я боялся выходить на улицу, мне было стыдно я ведь учитель по образованию, и вот я хочу работать по специальности, но боюсь что кто-то узнает, увидит, будет издеваться. Третья ситуация связанная с моим сыном. О беременности я узнала через 3 дня после смерти дедушки (смерть была непредвиденная и резкая, оторвался тромб). На тот момент мы с моим мужем (на тот момент он был ещё парнем) мы жили вместе, у его родителей. О беременности сперва сообщила его маме, она сказала что не вовремя (стройка,ремонт) и сказала что это может от таблеток (у меня был ГРИПП), но я то точно знала что беременна, мужу боялась сказать, но он узнал сам увидев тест, сначала он крикнул, но потом как-то принял. Я ребёнка хотела сознательно мысли про аборт не было и речи ( даже если б мы не жили вместе). Три раза я лежала в больнице, так по мелочам, просто для перестраховки . Я берегла его, разговаривала с ним (ребенком), мужу не было интересно, когда малыш шевелился, мои анализы и так далее. Во время беременности я работала воспитателем в детском саду, это было ужасно, коллектив совсем не поддерживал, все знали что беременна, ясельная группа, дети очень вредные, а у меня ужасный токсикоз, постоянная рвота. И вот я родила, роды были простыми, быстрыми, муж был со мной. Я так рада была, когда ребенок лежал у меня на груди, это такое счастье. Первый день в роддоме был со мной муж, он просто все время сидел в телефоне и играл игры, я с малышом сама, на ручки его носила, целовала, и в тоже время подавленное состояние было, в тот момент возникли первые навязчивые мысли о том, что я не достойная мать, плохая жена, и вообще зачем я существую. Эти мысли месяца 2 меня рвали на куски,но потом сами ушли. Малый плакал, колики, ночи без сна, усталость, но я не испытывала чувства ненависти к ребенку, или зла, или что-то в роде того, кода малышу было 5 месяцев. Одним утром я проснулась, посмотрела на малыша и в моей голове возникла ужасная мысль (чтоб тебя не было, или чтобы что с тобой случилось плохое). В тот момент я испугалась, и чем больше я отгоняла эту мысль, тем с большей силой она возвращалась, (сейчас я понимаю что это моя ошибка) и они тупо ели меня, эти мысли не давали жить, я перестала существовать, я только и думала о этом, я понимала что это не мои мысли, что я не хочу такого думать, а оно все больше меня убивало. Удачник картинки у меня в голове, без моей воли приходящие. Я думала что сошла с ума, ведь я люблю малыша, я его так хотела, я его люблю, я понимаю что физически я его не обижу, я даже не думаю о том что бы как то ему навредить, я его берегу от всего, но мысли лезут и лезут из вне в мою голову. Я боюсь что навредит мысль , что она станет реальностью, что я его потеряю, я боюсь этого. Свекровь сказала"Кто чего боится то с тем и случиться" кто ещё больше усугубило мое состояние, я вроде поборола частично, но этими слова в моей ещё больше усугубили ситуацию. Я боюсь что кто-то навредит ему, именно мысль, за свои действия я в ответе, я понимаю я не наврежу ему, бывает раздражение конечно, иногда злюсь, а потом плачу, ведь мучает совесть за злость. Я люблю свое дитя, я хочу ему счастья, я прошу Господа для него только хорошего, только здоровья, и в один момент плохие мысли о Боге начали меня атаковать. Я наверное сошла с ума, помогите мне пожалуйста, сейчас не могу даже поехать к психологу, город маленький психологов у нас нет. Да и времени нет, я на ГВ, малыш привязан ко мне. Помогите пожалуйста

Здравствуйте,

Я Вам благодарна за то, что Вы честно и подробно обо всем написали. Вы даже не представляете на долю какого огромного числа женщин выпадают испытания, но многие боятся даже признаться себе в своих чувствах, страхах, осознаниях.

Читайте также: Психологическая помощь. Топ 3 признака, что она нужна.

И как бы больно и странно это ни звучало – Ваша история закономерна и самое несправедливое, что Вы не виновны в том, что происходит с Вами.

Каждый человек хорош по своей природе и по факту рождения. Изначально, ребенок смотрит на своих близких и видит себя через их отношение, как в зеркале. Если родители, братья-сестры добры к нему, то у него складывается идеальная картинка устройства мира: я умный, хороший, у меня все получится, окружающие рады мне и меня всегда защитят.

И однажды все рушится:

  • Родной или близкий человек может сделать больно, унизить или даже предать
  • Оказывается, не такой уж красивый, умный и хороший
  • В одну минуту мир становится другим - враждебным

Вы пишите «отец начал пить, я долгое время этого не знала, так как мало что мама говорила, отец бил мать, иногда доставалось и мне».

Чем меньше ребенок, тем больше шансов, что сильная и не переработанная травма может быть вытеснена из сознания. Увы, так работают защитные механизмы, Вы подтверждаете это «к сожалению я мало что помню из своего детства, только пару фото, очень мало воспоминаний, а когда вспоминаю то плачу».

Читайте также: Детская травма, как татуировка на теле и как с этим жить..

Да, травма может не вспоминаться годами, но ее последствия продолжают работать и определяют «странное поведение» уже взрослого человека «Я начала искать любовь в парнях, всегда думала, что каждый следующий моя судьба, про что очень жалею»

Но самое страшное заключается в том, что ребенок, вырастая, бессознательно создает свой мир и свое окружение таким образом, чтобы воспроизводить травмирующие его события. Вы пытались найти достойного мужчину, но «парень слил мои фото топлес друзьям…, это было больно, стресс, хотела умереть, наложить на себя руки, просто не существовать , это повторялось 2 раза, шантаж и т.д...»

Затем ситуация с мужем, беременностью, свекровью. Ваши страхи за малыша, ведь понятно, если бы у Вас была возможность хотя бы выспаться, а в идеале получить любовь, заботу и поддержку мужа, эти мысли никогда бы не пришли Вам в голову.

Читайте также: Мысли, которые мешают жить. Топ 5 способов превратить их в помощников. .

Просто поверьте, что изначально внутренняя реальность ребенка - счастье, доверие миру, вера в свои силы, интерес к жизни, радость и успех.

И то, что произошло с Вами - это ошибка, так не должно быть. Вы заслуживаете всего самого лучшего по праву своего рождения.

Что делать - нужно просто в это поверить и стать для себя самой лучшей мамой и папой на Земле: начать заботиться о себе, проявлять к себе любовь, оказывать поддержку не ожидая этого от других.

Понятно, что у Вас много вопросов и Вы не понимаете с чего начать. Вам нужно найти возможность обратиться за помощью к психологу, многие специалисты предлагают консультации онлайн. Мы также предоставляем услуги психологической помощи онлайн.

Первичная консультация проводится без оплаты.

Читайте также: «ИЗМЕНИТЬ, нельзя оставить» или «изменить НЕЛЬЗЯ, оставить» решение за Вами..

С уважением,

Инна Клименко.