Блог iPsycholog.net

«Вредные советы» для повышения уверенности в себе

«Вредные советы» для повышения уверенности в себе

Если вы боитесь, стать уверенным в себе человеком, и добиваться успехов в жизни, ОБЯЗАТЕЛЬНО придерживайтесь следующих правил:👇

1. Всегда и во всем вините других.

У вас что-то не получилось, это папа виноват, он не научил вас это делать. Вы не можете сказать, что на самом деле думаете, это виноват начальник, он слишком строгий. Главное что все виноваты, что ваша жизнь такая как есть. А с вас «взятки гладки»🤪

2. Помните, Вы НЕ УНИКАЛЬНЫ.

Вы такая же/такой же как другие, а может быть даже и хуже. Ведь у вас нет образования в МВА, и Вы не имеете рост под 2 метра и атлетическую фигуру. Или у Вас нет модельной внешности и Вы не так известны как Опра Уинфри или Моника Белуччи. Так что не стоит высовываться, добиваться чего-либо, и давать миру и людям, то, что можете дать только вы.😉

3. Бойтесь своих страхов.

Пусть они мешают вам жить. Пусть они управляют вами. Ну и что, что в вас говорит маленький мальчик 10 лет, который боится получить 3-ку, потому что поругают родители.

Бойтесь быть собой и принимать решения самостоятельно, потому что в детстве, когда вы были маленькой девочкой, вам в пример ставили Машу, которая всегда слушалась родителей и ее за это любили.😱

4. Замечайте только свои недостатки.

Не надо выпячивать свои достоинства и успехи. Все равно никто не оценит. А вот пожурить себя и удостовериться, что Вы самый недостойный это привычно. Ругайте и упрекайте себя, как можно чаще - результат будет налицо😳

5. Никогда, слышите, никогда не доводите начатое дело до конца.

Это же так неэффективно видеть результат своей работы и стать на одну ступень выше в развитии.😣

6. НЕ забывайте, что у вас все равно ничего не получится

И зачем тогда вообще что-то начинать. Сидите, мечтайте, злитесь на себя, но не начинайте делать, ни в коем случае. Результат же известен😬

7. Всегда критикуйте себя: «у меня руки не из того места выросли»«ну ты и корова», «ты лентяйка», «ты тряпка», «Я просто ошибка природы», «можно было лучше», «ты неумеха», «надо было быстрее делать». Эта критика даст вам силы любить и уважать себя все меньше и меньше💩

8. Как можно чаще говорите себе «Я себя ненавижу. Я этого не заслуживаю. Я хуже всех. Меня не за что любить и уважать», «Я-ничтожество»

Как говорится в поговорке «его человека долго называть свиньей, то он и захрюкает»

Любить себя это так неправильно и эгоистично👹

9. Старайтесь всем угодить и понравится.

Если вы будете всем нравится, то все будут вами пользоваться в своих интересах, а это именно то, что Вам нужно 🥴

10. Имейте вид неуверенного человека.

Не смотрите в глаза собеседнику, опустите голову вниз, сутультесь, нервно жестикулируйте, говорите тихо и невнятно.

Вас же все равно не должны услышать и понять 🗣

Ну вот. 😅

Основные правила для подкрепления неуверенности в себе вам дала.

Пользуйтесь на здоровье 🥰

 

Если было полезно,  ставьте❤️

Читайте также: «ИЗМЕНИТЬ, нельзя оставить» или «изменить НЕЛЬЗЯ, оставить» решение за Вами..

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

 

 

 

 

 

Вам понравился блог?
1936

Поделиться:

#Stand with     Ukraine !!!

Как получить бесплатную онлайн консультацию психолога ?

 
Создайте анонимную учетную запись iPsycholog
Выберите психолога для первой 20-ти минутной бесплатной консультации.
Начните консультацию с вашим психологом.

"ВЫХОДА НЕТ" - это осознание про ФИНИШ или все-таки НАЧАЛО поиска?

Как правило, на консультацию к психологу записываются люди в состоянии "кровоточащей раны" . И тут работает гендерное равноправие и женщины и мужчины одинаково испытывают "психологическую боль" просто проявляется это у всех по разному.

«Родись красивой, родись счастливой» или судьба дело поправимое?

Я задумалась над этим вопросом, консультируя женщин с «приговором», которые они вынесли себе сами, – «не счастливая я и ничего с этим сделать нельзя». И пишу об этом только для того, чтобы развеять этот миф и через примеры объяснить причину, а кому-то и дать надежду - все поправимо.

Человек, которому стыдно.

Некоторые люди склонны чувствовать стыд за то, какие они есть в целом. Человеку может быть стыдно за то, что он есть, а почему конкретно он изначально не знает и пытается придумать хоть какое-то объяснение. Он хочет: быть целостным и сильным действовать в соответствии со своими истинными желаниями иметь четкие цели в жизни и с удовольствием их реализовывать. Но что-то ему постоянно мешает, заставляя останавливаться на полпути или вовсе бесконечно откладывать первый шаг на потом. Ведь он может сделать ошибку, на которую не имеет внутреннего права. «Я боюсь облажаться», «Что обо мне подумают?», «Как я при этом буду выглядеть» - частые мысли в его уме. Еще там есть много других мыслей и внутренних голосов, которые объясняют ему почему у него ничего не получится и что ему будет очень стыдно за себя. Читайте также:Как эмоции и мысли влияют на события в нашей жизни. Топ 5 способов разобраться. Когда ему все же удается достигать успеха в каком-то деле, он с легкостью его обесценивает или присваивает обстоятельствам. Он хотел бы иметь желаемое сразу, с первой попытки, обойдя внутренних стражей, которые его пугают, критикуют и контролируют. Поэтапный путь с промежуточными результатами, ошибками, исправлениями, а затем новыми попытками кажется ему слишком трудным, неинтересным и навевающим тоску, ведь столько стыда и внутреннего напряжения он боится не выдержать. Он проявляет активность и возможно даже много работает, но не выходя за рамки того, что ему позволено внутренними тюремщиками. Он получает какие-то результаты, но это все как будто бы не то - нет чувства проживания именно своей жизни, нет удовлетворения. Свобода, радость и наполненность возможно еще ждут где-то впереди, но как к ним дотянуться ему непонятно. В итоге лень, сонливость, вынужденные действия из чувства долга, откладывание жизни на потом становятся его преследователями и погружают в депрессивность. Иногда он находит утешение в фантазиях о лучшем будущем, которое, возможно, когда-то наступит. Надежда немного облегчает боль, заполняя пустоту воображением. А действовать в соответствии со своими истинными желаниями он все же не решается. Читайте также: «Вредные советы» для повышения уверенности в себе . За что же ему стыдно? Чем его пугают внутренние тюремщики? Он боится несоответствия! Глубоко внутри у него сидит представление о том, каким он должен быть уже сейчас – умелым, знающим, успешным и т.д. Этот список совершенств у каждого свой. Он должен соответствовать этому списку сразу, без подготовки и адекватного обучения. Внутренние стражи строго следят за этим соответствием. А если его действия и поступки выявят отклонение от идеала, он будет пристыжен, обесценен и брошен. Эти чувства знакомы ему с раннего детства, хотя не всегда осознаются и вербализируются - когда перспектива быть брошенным вызывает у ребенка страх смерти. Они настолько сильны, что с легкостью блокируют и контролируют всю его активность. Он вынужден подчиниться и жить во внутренней тюрьме строгого режима и действовать только в соответствии с ее правилами. О свободе остается только мечтать. Но что, если эта тюрьма и не тюрьма вовсе, а внутренние стражи только кажутся ему грозными и могущественными фигурами? Что, если взять его за руку, осветить фонариком осознания его ум и подвести к выходу, то может оказаться что он не заперт, а грозные стражи всего лишь ловкая иллюзия, сотканная из воображения и только кажется реальной? Что, если он научится жить на свободе и станет самим собой настоящим, проживающим свою жизнь так как ему захочется? Читайте также: «ИЗМЕНИТЬ, нельзя оставить» или «изменить НЕЛЬЗЯ, оставить» решение за Вами.. iPsycholog - Ваш психолог онлайн.  

«Вредные советы» для повышения уверенности в себе

Если вы боитесь, стать уверенным в себе человеком, и добиваться успехов в жизни, ОБЯЗАТЕЛЬНО придерживайтесь следующих правил

Спорт - это маленькая жизнь. Топ 8 правил успеха.

Вот так работает «психологическая кухня», где происходит таинство перерождения)), появляются новые мысли, чувства, реакции на ситуации и то, что раньше раздражало или расстраивало, уже не имеет значения или не трогает. Появляются новые планы, другое отношение к себе, к людям, к жизни. И человек становится лучшим в том, что он любит и делает. Или любит и делает то, в чем он лучший.