Блог iPsycholog.net

«Если друг оказался вдруг…» или 6 типов друзей с которыми лучше расстаться.

Существует мнение, что наличие таких качеств как инициативность, креативность, уверенность в себе, способность принимать решения и нести за них ответственность, жизненные приоритеты и т.д. на 50% зависят от нашего окружения.

Читайте также: Манипуляторы в нашей жизни, стоит ли сразу расстраиваться?.

Предположим, что кому-то повезло с рождения и его окружение именно такое, а если нет, и с возрастом приходит осознание - пора что-то менять. Так с чего же начать. Предлагаю мысленно сделать шаг в сторону и свежим взглядом оценить свое окружение, и если обнаружите один из шести типов перечисленных далее, решение за Вами:

  1. Никогда не держит слово. Большинство обещаний нарушаются не преднамеренно, но регулярно.  Ну, такой человек, а что делать? Войти в положение конечно можно, но как долго Вы готовы терпеть издержки такой дружбы, особенно когда от Вас требуют быть ответственным, намного приятней иметь дело с людьми, которым можешь доверять.
  2. Всегда драматизирует ситуацию. По началу, это даже «завораживает». Жизнь сплошная «Санта Барбара» - слухи, интриги, измены, жертвы и т.д. Но постепенно наступает эмоциональное истощение.  Быть собой, жить свою жизнь -  цените людей, которые понимают значение этих слов.
  3.  «Нытики». Помните, эмоциональный тон штука заразительная, не успеете опомниться, как с состояния вдохновения Вы обрушитесь в полную апатию. Поэтому, стремитесь к общению с людьми, у которых хорошее настроение, интересные идеи, которые легки на подъем, открыты к общению и довольны своей жизнью.
  4. Плохо влияют. И это может быть не только история о дошкольных или подростковых годах. Взрослые люди также могут втянуть в неприятности, которые в итоге могут привести к проблемам психического или физического характера. Внутренняя бдительность и интуиция всегда своевременно предупреждают об угрозе и это ярко проявляется в ощущениях тела. Интуиция говорит с нами всегда, но всегда ли мы ее слышим – это вопрос тренировки.
  5. Всегда конкурирует. Дружеский спор - это нормально, особенно если рожденная в споре истина мотивирует Вас к новым планам, развитию, достижениям. Но дружба, на сквозь пропитанная выяснением кто "круче" - обязательно приведет к снижению самооценки, а иногда и к депрессивным состояниям. Только Вы принимаете решение - конкуренция с этим человеком для Вас ресурсная или разрушительная.
  6. «Я лучше знаю». Это тот друг/подруга, который всегда знает лучше Вас: как провести свободное время, что заказать поесть и т.д. Его слово должно быть всегда решающим, а сожалеть о содеянном это не про него. Он как бы транслирует всему миру Я «+», Ты «-» и с этим ничего не поделать. А правда ли ничего? Ведь это оскорбительно быть всегда ведомым, подавленным и униженным. Зачем ему это? Понятно. Но зачем это Вам?    Чувствуете ли Вы себя полным сил, энергии, идей после общения с таким человеком? Каким видится   Ваше будущее без него? Если бы у Вас спросили, а Вы бы могли дать совет, то что бы Вы сказали в этой ситуации?

Читайте также: Отношения с Собой. Топ 3 правила..

Ответить себе на эти вопросы – хорошее начало, но принять решение, а главное начать действовать порой бывает очень даже не просто. Иногда нужна профессиональная помощь, и для принятия решения и для того, чтобы справиться с последствиями прекращения отношений.

iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

Вам понравился блог?
327

Поделиться:

Как получить бесплатную онлайн консультацию психолога ?

 
 
Создайте анонимную учетную запись iPsycholog
Выберите психолога для первой 20-ти минутной бесплатной консультации.
Начьните консультацию с вашим психологом.

«Родись красивой, родись счастливой» или судьба дело поправимое?

Я задумалась над этим вопросом, консультируя женщин с «приговором», которые они вынесли себе сами, – «не счастливая я и ничего с этим сделать нельзя». И пишу об этом только для того, чтобы развеять этот миф и через примеры объяснить причину, а кому-то и дать надежду - все поправимо.

Человек, которому стыдно.

Некоторые люди склонны чувствовать стыд за то, какие они есть в целом. Человеку может быть стыдно за то, что он есть, а почему конкретно он изначально не знает и пытается придумать хоть какое-то объяснение. Он хочет: быть целостным и сильным действовать в соответствии со своими истинными желаниями иметь четкие цели в жизни и с удовольствием их реализовывать. Но что-то ему постоянно мешает, заставляя останавливаться на полпути или вовсе бесконечно откладывать первый шаг на потом. Ведь он может сделать ошибку, на которую не имеет внутреннего права. «Я боюсь облажаться», «Что обо мне подумают?», «Как я при этом буду выглядеть» - частые мысли в его уме. Еще там есть много других мыслей и внутренних голосов, которые объясняют ему почему у него ничего не получится и что ему будет очень стыдно за себя. Читайте также:Как эмоции и мысли влияют на события в нашей жизни. Топ 5 способов разобраться. Когда ему все же удается достигать успеха в каком-то деле, он с легкостью его обесценивает или присваивает обстоятельствам. Он хотел бы иметь желаемое сразу, с первой попытки, обойдя внутренних стражей, которые его пугают, критикуют и контролируют. Поэтапный путь с промежуточными результатами, ошибками, исправлениями, а затем новыми попытками кажется ему слишком трудным, неинтересным и навевающим тоску, ведь столько стыда и внутреннего напряжения он боится не выдержать. Он проявляет активность и возможно даже много работает, но не выходя за рамки того, что ему позволено внутренними тюремщиками. Он получает какие-то результаты, но это все как будто бы не то - нет чувства проживания именно своей жизни, нет удовлетворения. Свобода, радость и наполненность возможно еще ждут где-то впереди, но как к ним дотянуться ему непонятно. В итоге лень, сонливость, вынужденные действия из чувства долга, откладывание жизни на потом становятся его преследователями и погружают в депрессивность. Иногда он находит утешение в фантазиях о лучшем будущем, которое, возможно, когда-то наступит. Надежда немного облегчает боль, заполняя пустоту воображением. А действовать в соответствии со своими истинными желаниями он все же не решается. Читайте также: «Вредные советы» для повышения уверенности в себе . За что же ему стыдно? Чем его пугают внутренние тюремщики? Он боится несоответствия! Глубоко внутри у него сидит представление о том, каким он должен быть уже сейчас – умелым, знающим, успешным и т.д. Этот список совершенств у каждого свой. Он должен соответствовать этому списку сразу, без подготовки и адекватного обучения. Внутренние стражи строго следят за этим соответствием. А если его действия и поступки выявят отклонение от идеала, он будет пристыжен, обесценен и брошен. Эти чувства знакомы ему с раннего детства, хотя не всегда осознаются и вербализируются - когда перспектива быть брошенным вызывает у ребенка страх смерти. Они настолько сильны, что с легкостью блокируют и контролируют всю его активность. Он вынужден подчиниться и жить во внутренней тюрьме строгого режима и действовать только в соответствии с ее правилами. О свободе остается только мечтать. Но что, если эта тюрьма и не тюрьма вовсе, а внутренние стражи только кажутся ему грозными и могущественными фигурами? Что, если взять его за руку, осветить фонариком осознания его ум и подвести к выходу, то может оказаться что он не заперт, а грозные стражи всего лишь ловкая иллюзия, сотканная из воображения и только кажется реальной? Что, если он научится жить на свободе и станет самим собой настоящим, проживающим свою жизнь так как ему захочется? Читайте также: «ИЗМЕНИТЬ, нельзя оставить» или «изменить НЕЛЬЗЯ, оставить» решение за Вами.. iPsycholog - Ваш психолог онлайн.  

«Вредные советы» для повышения уверенности в себе

Если вы боитесь, стать уверенным в себе человеком, и добиваться успехов в жизни, ОБЯЗАТЕЛЬНО придерживайтесь следующих правил

Спорт - это маленькая жизнь. Топ 8 правил успеха.

Вот так работает «психологическая кухня», где происходит таинство перерождения)), появляются новые мысли, чувства, реакции на ситуации и то, что раньше раздражало или расстраивало, уже не имеет значения или не трогает. Появляются новые планы, другое отношение к себе, к людям, к жизни. И человек становится лучшим в том, что он любит и делает. Или любит и делает то, в чем он лучший.

Стресс из-за подготовки к праздникам? Топ 3 способа справиться.

В преддверии Новогодних и Рождественских праздников люди испытывают стресс. И это происходит не только от осознания перспективы поиска идеального подарка, но и от предстоящего финансирования праздничного настроения)). Не смотря на то, что финансовое положение у всех разное, стресс испытывают все, без исключения, и есть способы управления расходами в праздничные дни, которые работают всегда.