Блог iPsycholog.net

Когда мы, в течение дня, попадаем в стрессовые ситуации, то, как правило, реагируем одинаково: сердимся, чувствуем себя подавленными, непонятыми, живем в постоянном напряжении или не видим смысла жизни и т.д. И если ситуация, которая вызвала стресс не разрешается в тех обстоятельствах, где она возникла, и с теми же людьми, тогда реагирует на стресс тело...

К психологу обращаются люди разного возраста, пола, вероисповедания, профессий и т.д. Все с разными проблемами, но всех объединяет одно – «болит душа». Когда есть вопрос, на который не можешь найти ответ, когда сомнения и тревога «съедают» изнутри и нет понимания того, как жить дальше. У всех людей в жизни бывают такие ситуации и не нужно ждать пока все усугубится настолько, что появится психосоматическое расстройство или медицинский диагноз…

Возможно, Вы задумывались над тем, что каждый человек живет в своей внутренней реальности – цвета, звуки, запахи, эмоции у всех они свои и повторов по качеству и интенсивности просто нет и быть не может? Все в жизни поддаются эмоциям и если кто-то говорит: «Это катастрофа», «Ситуация ужасная» или «Ты ничтожество», или «Я ненавижу тебя», то это всего лишь эмоции, внутренняя реальность данного человека, ракурс просмотра и если его изменить, то изменится и картинка.

«Внезапно я чувствую головокружение и боль, учащенное сердцебиение и дыхание, дрожь во всем теле, пересыхает во рту. Мои ноги подкашиваются, и я боюсь, что смогу упасть и потерять сознание. У меня может быть сердечный приступ или даже опухоль мозга и мне, кажется, что я могу умереть прямо сейчас». Такая внутренняя реальность человека, страдающего о панических атак.

Интернет уже давно изменил нашу жизнь, и для поиска товаров, услуг, отдыха, работы, обучения и развлечений нет лучше гида, чем Интернет. Сталкиваясь с внутриличностными или межличностными проблемами, люди часто начинают с поиска ответов на свои вопросы в глобальной сети. Интернет – это всего лишь быстрый способ получить нужную информацию, но будет ли это качественно? Как можно из бесконечных онлайн профилей специалистов, выбрать того, кому доверишь себя и от кого ожидаешь получить такую нужную помощь и поддержку?