Блог iPsycholog.net
- Категория:
«Жертва обстоятельств» или «Автор своей счастливой жизни». Топ 5 способов измениться.
«Почему я?» или «За что?» - это первые вопросы, которые приходят в голову когда вдруг понимаешь, что у тебя «черная полоса». И конечно всегда проще, удобней возложить вину на других, чем осознать и взять ответственность за себя и свою жизнь. Проще, но не эффективно...
Когда эмоции мешают жить. Топ 5 правил справиться.
Вы испытываете эмоции чаще и интенсивней, чем Ваше окружение? Вам говорят, что Вы «слишком чувствительны и эмоциональны»? Но что же делать, когда гнев, отвращение, страх, счастье, грусть, удивление, разочарование, смирение, ностальгия…и т.д. просто «накрывают» и появляется ощущение, что все «вышло из под контроля»?
Как дожить до весны. Топ 5 способов пережить зиму.
В нашей жизни всегда есть место данности: плохая погода, «шумные» соседи, осенняя хандра и долгая зима. Скоро февраль – это самый короткий месяц в году, но по ощущениям...
А Вы уже написали план 2020? Топ 5 способов составить план, который точно сработает.
Часто люди в преддверии Нового года подводят итоги уходящего, признают, что есть невыполненные пункты и… переносят их в план следующего года: сбросить/набрать вес, пойти в спортзал, начать вести здоровый образ жизни, заработать миллион и т.д. Топ 5 способов составить план, который точно сработает...
3 lifehaсk, как успеть все и при этом насладиться предпраздничными хлопотами
«Свято наближається…» и потихоньку начинается предпраздничный ажиотаж и «гонки по вертикали». Составить списки, купить подарки, придумать меню праздничного стола, закупить продукты, если есть дети – найти костюмы, купить билеты на новогодние представления, выучить роли, запланировать встречи с родственниками и друзьями. А если еще и вечеринка на работе или поездка в отпуск. Как дороги эти праздники!
Манипуляторы в нашей жизни, стоит ли сразу расстраиваться?
Все события или люди приходят в нашу жизнь для осознаний, открытий про себя, про других, про мир, про отношения. Иногда это происходит неожиданно и неприятно, поэтому, важно быть всегда в «форме», а для этого тренируйтесь регулярно и с удовольствие, ведь результаты точно изменят вашу жизнь к лучшему, предлагаю 3 Lifehack – как вести себя с манипуляторами