Блог iPsycholog.net

Как управлять своими эмоциями и поведением. Топ 5 навыков.

По мнению ученых из Университета штата Пенсильвания и Университета Дьюка, уже в 5 летнем возрасте ребенок может овладеть навыками, которые повлияют на качество его взрослой жизни: образование, карьеру, круг общения, достижения и это, как оказалось, не умение читать, писать и считать.

Отношения с Собой. Топ 3 правила.

Зачастую, люди сильно расстраиваются из-за отношений с партнерами/супругами, детьми, родителями, друзьями и т.д. И очень редко задаются вопросом об отношениях с самим Собой. Что мы знаем о Себе? Ответственно ли, осознанно и преданно мы выстраиваем отношения с Собой? Или по остаточному принципу, в последнюю очередь, на что хватит времени, сил и энергии?

«Если друг оказался вдруг…» или 6 типов друзей с которыми лучше расстаться.

Окружение всегда влияет на мировоззрение, жизненные цели, стремления и задачи. Если Вы считаете, что кто-то в Вашем окружении временно, знайте, он уже изменил Ваш вектор развития. Если коротко, то окружение предопределяет судьбу, как бы это странно ни звучало…

Как защититься от «энергетического вампира». Топ 5 способов.

Даже если Вы еще не слышали термин «энергетический вампир», то точно испытали это явление на себе. Скорей всего в Вашей жизни были случаи, когда после общения с кем-то Вы были эмоционально истощены, а Ваше тело просто обессилено. Именно так работает энергетический вампир, он «выпивает» вас до дна, оставляя только усталость и чувство безысходности.

Структурируйте Ваш рабочий процесс, и у Вас появится время на личную жизнь.

На работе завал, времени вообще ни на что не хватает? Эффективная работа – результат соблюдения простых правил. Не верите, просто попробуйте.

31.07.2018

Что важнее процесс или результат и как защитить сотрудника от стресса, эмоционального выгорания и частых больничных?

Согласно исследованиям в области консультирования организаций, люди, имеющие позитивное отношение к своей работе, мотивированные и получающие удовольствие от процесса выполнения своих должностных обязанностей, являются важным условием роста компании и предпосылкой успешного бизнеса.