Блог iPsycholog.net

Как стать суперпродуктивным. Видео

Если Вы хотите быть супер продуктивным во всем что делаете, важно научиться держать фокус внимания на желаемом результате и в тоже время обязательно получать удовольствие от процесса, подробнее в этом видео iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

Вкус лета.. Видео

Если распробовать «вкус» лета – появится «аппетит» к жизни))) iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

12.06.2019

Как пережить измену? - Видео

Как пережить измену? Как простить и нужно ли прощать? «Никогда не забуду, никогда не прощу!» Или…все-таки «Когда забуду, а когда и прощу»?... iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

12.06.2019

Технологии уже изменили наш мир.. - Видео

Технологии уже изменили наш мир и нашу жизнь, и дальше все будет происходить только быстрее, нравится нам это или нет, но это факт. Теория Дарвина говорит о том, что выживает самый адаптивный. И для того, чтобы «выжить», но мне больше нравиться формулировка «получить удовольствие, насладиться возможностями от быстро меняющейся реальности» нам нужен набор определенных качеств. У нейропсихологов есть рекомендации дослушайте до конца… iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

Если Вы ничего не успеваете... - Видео

Если Вы ничего не успеваете и времени вообще ни на что не хватает? Куда бежать, с чего начать? Эффективная работа – результат соблюдения простых правил. Не верите, просто попробуйте... iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

12.06.2019

Внутренний критик - Видео

Как у Вас обстоят дела с внутренним критиком? Да, это тот вечно ворчащий голос, который постоянно напоминает о том, что Вы что-то не успели, не cделали, не смогли... iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

После зимы всегда приходит весна - Видео

После зимы всегда приходит весна, а с ней новые мечты, желания и возможности. Пусть будет много поводов для счастья – каждый день, каждую минуту. Так, чтоб морщины разгладились, изменилась осанка и гормональный фон тоже, ведь быть счастливым можно научиться… iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

12.06.2019

Разные представления о браке - Видео

У супругов могут быть разные представления о браке, воспитании детей, бережливости, пунктуальности, верности или справедливости и т.д., станет ли это причиной конфликтов? Любовь и взаимное уважение - это просто наш выбор... iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

12.06.2019

Развенчиваем мифы про онлайн консультацию психолога. Видео

Развенчиваем мифы! Консультация психолога - долго, дорого, не приятно, это для «больных» или мне уже ничто не поможет?... iPsycholog - Ваш психолог онлайн.

10.06.2019

Если Ваш муж иностранец. Топ 5 правил счастливого супружества.

Европа, Азия, Америка… зная иностранный язык можно легко найти друзей или супругов в любом уголке нашей планеты, но знание языка это не всегда знание культуры. Как не только найти, но и сохранить отношения на долгие годы.

Все события и люди в нашей жизни неслучайны. Топ 3 подсказки.

Каждый, с кем мы встречаемся хоть раз в жизни незаметно меняет нас и наше отношение к миру (даже если это мимолетная встреча или человек, с набором отрицательных качеств и т.д.). Кто-то учит быть добрее, мудрее, терпимей и сильнее. А кто-то наоборот более настойчивым в реализации своих планов и отстаивании своих интересов, соблюдении своих границ или границ других людей и т.д. Говорят, супруги и дети - наши кармические учителя. Как Вам такая мысль?

04.06.2019

Скажи мне как ты спишь и я скажу есть ли у тебя проблемы… или Топ 3 способа вернуть себе сон.

Когда мы, в течение дня, попадаем в стрессовые ситуации, то, как правило, реагируем одинаково: сердимся, чувствуем себя подавленными, непонятыми, живем в постоянном напряжении или не видим смысла жизни и т.д. И если ситуация, которая вызвала стресс не разрешается в тех обстоятельствах, где она возникла, и с теми же людьми, тогда реагирует на стресс тело...

Что делать если у Вас третий лишний и… это Ваш вес. Топ 5 способов расстаться.

Перестаньте воевать со своим Телом, истязать его диетами или игнорировать, вместо этого попробуйте договориться и оно Вас точно отблагодарит здоровьем и красивыми формами.

Как эмоции и мысли влияют на события в нашей жизни. Топ 5 способов разобраться.

Эмоции, которые Вы позволите испытать себе в течении дня или мысли, которые Вы позволите себе думать, могут стать причиной исполнения или не исполнения Вашей мечты или планов.

23.05.2019

Если у Вас «психосоматика». Топ 3 вопроса на которые нужно ответить себе.

Если Вы длительное время находитесь в состоянии психологического напряжения, то Ваше «тело» запускает аварийный план «болезнь», и это есть единственный способ обратить Ваше внимание на происходящее. Поэтому, болезнь или симптом - это всегда Учитель, который пришел чему –то научить и уйдет, как только уроки будут пройдены и усвоены.

21.05.2019

Скупой или транжира? Как договориться с партнером о финансах.

Отношение к деньгам всегда формируется в семье. И станет человек бережливым или нет зависит от того, какой пример для подражания демонстрировали родные и значимые люди. Поэтому, не удивительно, что отношение к деньгам или как сейчас модно говорить «финансовым потокам» считается одной из главных проблем, провоцирующих конфликты между партнерами.

Единственный и верный путь - когда идешь за своей мечтой.

В подростковом и юношеском возрасте люди часто обеспокоены вопросами смысла жизни, своего будущего, реализации, результатом чего становится выбор «жизненного пути». А что, если в какой-то момент приходит осознание, что жизнь - сплошные привычки и рутина, и они поглотили, а это, в свою очередь, заставляет задуматься: правильный ли вообще был выбор? Существует ли другой вариант развития событий? Можно ли все изменить?

«Жертва обстоятельств» или «Автор своей счастливой жизни». Топ 5 способов измениться.

«Почему я?» или «За что?» - это первые вопросы, которые приходят в голову когда вдруг понимаешь, что у тебя «черная полоса». И конечно всегда проще, удобней возложить вину на других, чем осознать и взять ответственность за себя и свою жизнь. Проще, но не эффективно...

«Моя жизнь – моя ответственность и только я выбираю…»

Часто на консультации психолога «вскрывается» сильная обида на родителей. Недодали любовь, время, внимание, когда было так нужно. Не позволяли чувствовать свои чувства, думать свои мысли, навязали убеждения, которые сейчас сильно мешают жить. Запрещали быть собой…, но ведь, если честно, это время давно прошло. И если сейчас задать себя вопрос, а кто теперь мешает быть собой, жить свою жизнь? Ответ будет очевиден – я сам/сама.

Социальные сети созданы для того, чтобы мы были «зависимы». Топ 5 вопросов для Вас и Ваших детей.

То, что люди и подростки, в частности, испытывают волнение, когда получают «лайк» это нормально, плохо когда начинают сравнивать себя с другими и пытаются исказить или скрыть свои настоящие эмоции, события, свою жизнь.

Когда эмоции мешают жить. Топ 5 правил справиться.

Вы испытываете эмоции чаще и интенсивней, чем Ваше окружение? Вам говорят, что Вы «слишком чувствительны и эмоциональны»? Но что же делать, когда гнев, отвращение, страх, счастье, грусть, удивление, разочарование, смирение, ностальгия…и т.д. просто «накрывают» и появляется ощущение, что все «вышло из под контроля»?