Блог iPsycholog.net

Все события или люди приходят в нашу жизнь для осознаний, открытий про себя, про других, про мир, про отношения. Иногда это происходит неожиданно и неприятно, поэтому, важно быть всегда в «форме», а для этого тренируйтесь регулярно и с удовольствие, ведь результаты точно изменят вашу жизнь к лучшему, предлагаю 3 Lifehack – как вести себя с манипуляторами

За любым травмирующим нас чувством стоит страх. И если собраться с силами и взглянуть в глаза своему страху, то это как отражение в зеркале, много чего можно увидеть иногда не очень приятного и даже болезненного. Но, только увидев свое отражение, можно при желании что-то исправить: подтянуть, доделать, поразмышлять, потренироваться.

Бывало ли у Вас так, что вновь и вновь «организовываете себе» травмирующие ситуации, эмоции, опыт. Такое чувство, что все время наступаете на одни и те же «грабли», а остановиться не можете. То же происходит и с противоположным полом, вначале отношений все идеально, но через какое –то время приходит понимание, что опять «грабли», токсичные эмоции, разрушающие отношения и т.д

«Внезапно я чувствую головокружение и боль, учащенное сердцебиение и дыхание, дрожь во всем теле, пересыхает во рту. Мои ноги подкашиваются, и я боюсь, что смогу упасть и потерять сознание. У меня может быть сердечный приступ или даже опухоль мозга и мне, кажется, что я могу умереть прямо сейчас». Такая внутренняя реальность человека, страдающего о панических атак.

Согласно исследованиям в области консультирования организаций, люди, имеющие позитивное отношение к своей работе, мотивированные и получающие удовольствие от процесса выполнения своих должностных обязанностей, являются важным условием роста компании и предпосылкой успешного бизнеса.

По данным министерства здравоохранения Германии, около 350 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии. Но реальная цифра может быть и гораздо выше, в этом году депрессия стала приоритетом Всемирной Организации Здравоохранения.