У меня страх совершить ошибку, страх остаться одному. Месяц назад познакомился с девушкой, нам обоим все нравится и все хорошо но я боюсь совершить ошибку сказать что то не то ранить человека. И из за этого в моменты когда я все таки делаю ошибку у меня начинается хаос эмоций. И из за этого мы оба страдаем. Из за этого нам обоим плохо. Моя мама очень мнительная и эмоциональная, поэтому я думаю что я тоже. Мне плохо и я боюсь остаться один снова. Я боюсь что я никого не найду если она уйдет. У ме...

Здравствуйте! Я работаю программистом. Недавно одного из коллег-программистов назначили руководителем. После этого он каждый день заходит ко мне в кабинет и достает меня. Он отвлекает меня от работы, проводит мне какую-то воспитательную беседу, в которой орет, давит на меня и унижает меня. Он говорит, что я разговариваю в неправильной интонации, хамлю ему, находит переписки, которые были более года назад, зачитывает мне их и ругает меня. Это какой-то бред. Какое он имеет право ругать меня взросл...

Раньше у меня была вера и религия. Я не боялась смерти. Вернее я боялась конца света, но знала, что буду спасена. Правда, это добавляло дополнительную тревогу. Надо было делать все правильно, радовать Бога. Так что шансы быть спасенной были не 100%. Но все равно не было экзистенциального ужаса. Сейчас я впервые прохожу через войну. При этом впервые в жизни я понимаю, что возможно эта жизнь – это всё. У меня меньше религиозной тревоги. Я не боюсь разгневить Бога. Но больше страха смерти. Я понима...

Здравствуйте. Меня волнует один вопрос. Возможно ли прощать себя когда не за что прощать, я запуталась. Вроде невозможно, но иногда это мысль меня мучает и мне кажется что это возможно. Может это навязчивая мысль? Просто вопрос возможно или нет. Если возможно можете привести пример и аргументировать его? Заранее благодарю

Здравствуйте, С июля по сентябрь у меня было ужасное состояние, полная апатия, суицидальные мысли, я не могла выйти из дома. Сейчас мне уже лучше, но замечаю какие то изменения в своих мыслях и поведении. Например я проживаю дни по разному (не каждый день одно и то же), но все сливается в один. Как будто все размазано и ощущение будто я не управляю своей жизнью. Меня перестала волновать учеба и остальное в жизни. Появилась агрессия. Связано ли это с моим прошлым состоянием? И как от этого из...

Добрий день! Я отношусь к религиозной общине. Хочу узнать нормально ли быть девственником в 31 год? Считаю себя каким-то неполноценным. С 10-13 лет девочки в школе предлагали секс я отказывался так как считал это грехом.

Женский коллектив. Пришла сегодня на работу после обеда, кабинеты открыты никого нет. Оказывается часть коллектива решили отметить день женской красоты. Обидно что меня не позвали, хотя отношения хорошие(как мне казалось). Я даже звонила коллеге нужно было узнать по работе информацию, а другая коллега в трубку кричала, что они расслабляются... Не могу это отпустить. Как мне теперь с ними себя вести? Чисто деловые отношения? Или высказать свои чувства?!

Здравствуйте. Я преподаватель университета. Сегодня на публичном выступлении у меня перехватило дыхание, пошла дрожь по телу, изнутри трясло. Хотя не было так такового волнения, это выступление было относительно обсуждения диссертации докторанта, то есть ко мне это никак не относилось, я лишь должна была выступив показать сильные и слабые стороны его работы. У меня редко, но на публику бывает идентичная реакция. Как мне поступать в такой ситуации? Заранее благодарю.

Доброго времени суток. Начала замечать, что проявляю излишнюю вспыльчивость и агрессию, которая позже приводит к неврозам, срывам, трясущимся рукам, слезам и неадекватному поведению. Стало достаточно простого «не того» действия (жест, выражение, интонация) чтобы я взорвалась. Раньше агрессия была, но я ее както контролировала. Сейчас же никакой контроль не помогает, могу сразу перейти на крик даже не поняв ситуации, если злюсь меньше «взрыва» - начинаю невольно манипулировать людьми, перестать в...

Учусь на экономиста и постоянно задумываюсь о полезности этой профессии и насколько я смогу себя в ней реализовать. И это приводит к сомнениям , тревожности и мыслям : « а вдруг я неправильно выбрала направление» например, профессия врача видится мне такой гуманистической и нужной.. Врачи каждый день помогают людям, образно говоря, делают мир лучше. Очень надеюсь что мне просто со стороны так кажется и я идеализирую. Переводиться я ,скорее всего, не буду, потому что чтобы стать врачом ,нужно...

Здравствуйте. У меня ситуация достигла абсурда. Работаю на ответственной работе, где требуется жёстко соблюдать сроки. Надо уточнить что работа в принципе очень стрессовая и мы работаем под жёстким прессингом сверху. Я постоянно пропускаю сроки выполнения. Причем бумаги лежат передо мной. Я знаю что делать. Я не могу заставить себя взять и сделать. Вместо этого я читаю. Много читаю. Постоянно читаю. Фэнтези.У меня высокая тревожность. Пью препараты. Но от моих проблем не помогает. Замкнутый круг...

Здравствуйте! Я не могу понять почему я так боюсь проявлять свои чувства. К примеру, мне очень трудно даже просто поздравить маму с днем рождения.. даже если я ее люблю, будто в горле ком. Не говорю уже о простых объятий, каких-то теплых слов, такого в нашей семье между нами нет. Она считает меня холодным человеком и думает, что мне наплевать на нее. Так не только с семьей. В принципе со всеми близкими мне людьми. Я никогда не обнимаю своих друзей, постоянно будто бы избегаю того, что нужно проя...

Здравствуйте, у меня есть поставленный диагноз - прл. На данный момент нет возможности как-то лечить/проходить терапию. И я не всегда могу понять свои чувства. Дело в том, что у моего молодого человека появился котенок, мне он очень нравится, котенок очень маленький, хочется его тискать и многое другое. Но Есть одно большое но, иногда просыпается дикая агрессия на Котенка, хочется его сжать, кинуть, пнуть. Я себя останавливаю и не делаю ничего подобного, обычно просто сразу за дв...

Мне 14 лет. Я в 9 классе. Немецкая школа. У меня есть проблема… не знаю как ее решить… Мне нравится очень сильно один мальчик в классе. Но есть проблема что все немцы в классе а я немецкий плохо понимаю, Но этот мальчик немец но тоже знает русский это очень хорошо. Но как-то так вышло, что когда я пришла в класс я почти со всеми заговорила а вот именно с ним нет. То есть я могу любому мальчику подойти что то сказать, а именно ему не могу, мне страшно. И я думаю он видет что именно я с ним никог...

Здравствуйте! у меня практически не было опыта серьезных отношений, максимально — 3 месяца. Как раз в этих отношениях я поцеловалась с другим парнем, или изменила, одним словом. Расстались не из-за этого, но чувство вины было ужасное. Потом я вроде как простила себя, проанализировала всю ситуацию и сделала выводы. Сейчас я в таких отношениях не оказалась бы изначально (мы с парнем были слишком разными, чтобы встречаться, а цеплялась я из одиночества), или как минимум я не стала бы с горя напи...

Встречаюсь с парнем около года, стали жить вместе. Наблюдаю такую картину: многие друзья парня убеждённые холостяки, встречаются со своими девушками по несколько лет и жениться не собираются. Мой тоже говорит, что штамп в паспорте не важен, семью можно создать и без отчёта государству. Напрягает этот момент, но сама для себя тоже не сформулировала позицию относительно официального замужества. При том, что семью и детей мой молодой человек хочет, считает, что это в идеале закономерное развитие в...

Здравствуйте. Учусь на 1-м курсе университета. Данную проблему наблюдаю у себя уже где-то два года. Дело в том, что учёба - это то, что приносит мне больше всего удовольствия и счастья в жизни. Есть и некоторые другие вещи, но сам процесс учёбы (или исследования), его результат и возможность поделиться этим с другими людьми определённо больше всего другого радует меня. При этом мне почти всегда очень сложно, мучительно сложно, начать учиться в данный конкретный момент. Я прокрастинирую: см...

Недавно поймала себя на мысли, что стала воспринимать желаемое( воображаемого парня) за действительное. Раньше я отделяла эти мысли от настоящего человека, в моем нафантазированом парне от реального (назову его М*) было только лицо. Теперь поняла что встретив М* в реальности, буду действительно воспринимать его как своего парня, буду при нем сильно краснеть и стеснятся, он это заметит, заметят и наши знакомые, и все, мне труба-хотя настоящий М* виделся со мной пару раз, это создаст проблемы и мн...

Здравствуйте!Недавно у меня возникла мысль,любопытство. Вообщем вопрос таков: возможно ли себя прощать когда этого не требуется, а именно когда прощение неуместно. Например, помыл лицо. Ничего плохого не чувствуешь. наоборот тебе стало так приятно. Плюс мысль о прощении сама не возникла, ты сам навязываешь себе его, помыл лицо, потом говоришь "я прощаю себя за..." чтобы посмотреть если получается прощать себя. Просто вопрос возможно или нет?

Здравствуйте. Вообщем начали с парнем жить вместе, но не сложилось. Сейчас такое проживаем вместе, но не в статусе отношений. У меня есть к нему чувства, а у него видимо нет. Он начал общаться с одной особой по интернету из другого города и сегодня он поехал к ней. Со мной он общается, только дома. Морально мне очень плохо, разные мысли в голову лезут, очень больно. Посоветуйте как справиться со всем этим ?

Здравствуйте. Случилась беда - изменила жена. Нашел в себе силы попробовать восстановить отношения. Разъехались по разным квартирам. Жена пока не может сделать выбор между мной и любовником, но при этом очень страдает и по вечерам звонит мне и изливает душу. Нужно ли ограничить подобные диалоги, или стоит давать ей выговариваться? Что лучше сработает для пользы дела?