Почему так сложно говорить о чувствах, о эмоциях, о мыслях человека? Мне даже когда сильно сильно больно, мне проще этими эмоциями и чувствами и эмоциями себя "задушить". Даже когда сильно больно, я чувствую страх и стыд когда понимаю, что с человеком можно просто поговорить.

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Бывшая жена моего мужчины может написать ему ночью. Он ничего криминального не видит в том,чтобы ответить. Моей реакции на это он не понимает. Считаю ,что все вопросы можно решать и днём (у них ребёнок 9 лет). Говорить ей об этом не хочет,наверно из-за чувства вины,что ушёл из семьи. Скажите,эта ситуация нормальна и моя реакция на происходящее?

Начиная с середины марта у моей девушки появилась сильная тревожность, она говорит, что даже со мной стало тревожно, в отношениях исчезло чувство безопасности и комфорта, она часто винит во всём меня, злиться и хотела расстаться, но не стала Как мне поступать в такой ситуации, я её очень сильно люблю и стараюсь быть рядом, поддерживать, но иногда мне становится очень грустно от того, что она очень сильно изменилась... Стала игнорировать меня в переписке(да, мы находимся далеко друг от друга, по...

Последний месяц постоянно мучают мысли о смерти, причём не просто как понимание, что мы все умрем, а буквально физическое ощущение что «вот вот» и сейчас это произойдёт. В любой момент в голове появляется мысль, будто все вокруг декорации, что это не я. Последние дни бывает , будто организм пытается вытащить из себя это ощущение и часто появляется рвотный рефлекс в рандомный момент. При этом идёт осознание, что что-то не так, но это не вызывает т никах чувств, сразу возникает мысль: « ничего не...

Здравствуйте, подскажите что делать уже не знаю, я совсем не общительная, очень тяжело общаться с людьми, в коллективе всегда молчу, если там чай пьём или день рождение у кого-то, все что-то обсуждают, ну а я молчу)) боюсь что-то сказать, вдруг не так скажу или ещё что, ну а с парнями общение это вообще отдельная тема)), с ними я не могу общаться вообще ни как.

Здравствуйте. Месяц назад я зациклилась на своём здоровье. До этого у меня часто болел ребёнок и я очень за него переживала. Часто не спала и была в напряжении физическом и психологическом. Когда он выздоровел, заболела я. Сначала насморк, затем горло, потом зуб... Всё это я воспринимала неадекватно, читала в Интернете про болезни, примеряла на себя, пугала себя зря, как сейчас понимаю. Потом у меня началось какое-то бессилие, была слабость, а через пару дней первая паническая атака (они у меня...

Почти год я жила с абъюзером. Сначала было психологическое насилие из за которого я ушла с хорошей должности. Т.к работа предполагала ненормированный рабочий день, дела брала домой. Но мне быстро запретили что либо делать из работы дома, ссылаясь на то, что я должна уделять внимание вечером не только работе. Обесценивал мои достижения, говоря что ты не можешь работать на этой должности, что ты вовсе не руководитель и что у него бы получилось намного лучше. Как только я переступала порог дома, мн...

Здравствуйте. Я потеряла работу почти 3 месяца назад, это увольнение очень сказалось на моей самооценке и уверенности в себе, с которой и так было не все в порядке. Ко всему этому у меня депрессивное расстройство (диагноз поставил психиатр) и я не знаю, как с ним бороться, таблетки не особо уже помогают и нет мотивации продолжать курс. В связи с этим есть трудности в поиске работы, я часто переношу собеседования либо не прихожу, либо и то, и то вместе. Потом очень виню себя, а потом снова ничего...

Здравствуйте. В последнее время наблюдаю у себя проблемы с вниманием и памятью. Могу забывать фрагменты диалога которые был недавно из-за недостаточной сосредоточенности на нем. При этом суть диалога я помню, но слова/фразы/формулировки пропадают из памяти. В целом последний год уровень стресса вырос, прокрастинации стало больше. Часто отвлекаюсь на что-угодно, короткие ролики, соц. сети, подкасты, работаю только под музыку/asmr. Кажется, что я перегрузил дофаминовую систему. Я помню достаточно,...

Меня зовут Арина, 30 лет, детей нет. Замужем 1,5 года. Последние полгода в отношениях и его поведении ужас — он курит травку, периодически. Один раз устроил дебош дома (пьяный), потом узнала, что общался со старой знакомой (созванивался, деньги ей занимал). Потом узнала, что искал проституток, снова скандал. Из-за этой ссоры ушел в клуб к другу, не появлялся дома 2 дня. Потом пришел, умолял простить со слезами. Винит во всем то, что курит, что у него больная голова и сознание, что сначала делае...

3 месяца назад ездила в гости. Побыв там неделю начались проблемы с жкт. Запоры, вздутие( такое пару раз уже случалось, проходило само собой как-то), но тут добавилось увеличение лимфоузлов под челюстью( не болят, просто увеличены и месяца 3 не проходят), пропало чувство насыщения и голода( нет неприятных ощущений если долго не есть, но и нет ощущения насыщения. съев обычную порцию ничего не чувствую, съев Большую порцию, или запив всё это, появляется чувство распирания и тяжести, но через час-д...

Я всегда была хорошей девочкой, ориентированной на семью. С мамой отношения всегда были сложными, тем не менее, они с папой были для меня образцом брака и отношений. Мой первый брак оказался кратковременным и очень неудачным. Первый муж не ценил меня, изменял, и когда сынишке было три месяца - я ушла. Когда сыну было два года, я познакомилась с очень порядочным, надежным мужчиной, с которым мы очень быстро создали семью. Он тоже пережил развод, его дочери было тоже два года, но бывшая жена была...

Доброй ночи. Такой вопрос. У меня проблема в взаимоотношениями с мужчинами. Да у меня проблемы с отцом, и многие вещи я могу понять и связать с этим обстоятельством, но тут не могу разобраться. Каждый раз когда знакомство происходит в сети , с человеком (у которого написано его ФИО, есть фото, и любая другая информация) мне становится неинтересно, скучно, или когда я вижу некий абьюз, то перестаю общаться. Но когда мне пишет человек с каким-то придуманным никнеймом, у которого нет фото профил...

У меня нет друзей,я не умею общаться с людьми, да и в целом я потеряла интерес в общении с кем-то.Я неуверенный человек, я не умею высказывать свое мнение или у меня его вообще нет.Я равнодушная и лицемерная.С разными людьми я веду себя по-разному, с кем то я супер тихая, с кем то типо добрая , с кем то веду себя как клоун, с родителями же я очень злая.Меня раздражает каждое их действие начиная от «доброе утро» заканчивая просьбой помыть посуду, короче злюсь и раздражаюсь иза мелочей.Мне кажется...

Здравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. Такая ситуация, познакомились с женщиной ей 45 лет , долго общались в интернете, потом решили встретиться, встретились она мне очень понравилась и она это поняла. Когда мы общались она мне сказала, ты же помнишь что я замужем, я говорю , да нет , ты же вроде бы свободна , она говорит ты забыл просто , я говорю ты меня расстроила что ты замужем , я бы хотел ухаживать за тобой, она говорит, а чтобы изменилось если бы была не замужем, ну говорю на душе...

Дайте несколько практических советов как не потерять контакт с ребёнком ( дочке 9 лет) если папа моряк и долго по несколько месяцев отсутствует, а мама полдня на работе. Можно ли реально не нанести ребёнку травму одиночества, может ли ребёнок вырасти счастливым, в такой ситуации? Других родственников нет и большую часть времени есть я и дочка..и я часто занята, приходится ей быть дома одной

Добрый день! 2 месяца назад я рассталась с парнем, с которым встречалась 5 лет по причине того, что отношения медленно сходили на нет, парень уделял мне мало внимания (это было на протяжении всех отношений) и почти все свободное время занимался работой и учёбой. Сексуальные отношения тоже медленно сошли на нет. Мы были, можно сказать, сожителями, которые виделись только перед сном и утром. Несмотря на это я его любила, но в какой-то момент я не смогла с собой справиться и закрутила роман на р...

Добрый день. Безумно мучает проблема из-за которой не хочу жить. Ревную парня ко ВСЕМ привлекательным женщинам, которые есть на свете. Он ни разу не подал повода, ни разу не сделал комплимент другой женщине, не флиртовал, не любовался, в его верности я уверена полностью. Но. Я понимаю, что есть актрисы, певицы, коллеги, знакомые, блогеры, которые в любом случае ему симпатичны и от этого мне очень больно. Больно настолько, что я готова всё крушить, орать и биться в истерике. Так собственно и было...

Моя старшая сестра вышла замуж за манипулятора и морального «урода», такой же является его семья. Сестра на данный момент беременна. Так же у них есть годовалый ребенок. Скоро рожает и не разрешает нашим родителям приезжать на роды и выписку. Грубо говоря, «вас тут никто не ждёт». Но при всем этом, его семья будет присутствовать на родах и выписке. Ее муж ставит ее перед выбором «либо я, либо твоя семья», а сестра идет у него на поводу. Получается, что наши родители для нее пустое место. Больше...

Здравствуйте! Женаты с мужем уже год, последние несколько месяцев он стал очень резко настаивать на ребенке. Когда я говорю, что еще не готова, он начинает злиться и говорить, что я ни во что не ставлю его желания, что я видя насколько он хочет ребенка, не даю ему этого. Сказал, что не собирается давать мне время «пожить для себя». Говорит, что у всех его родственников и друзей уже есть дети, хотя нам не больше 30. Мне очень обидно от того, что в такие моменты, муж не думает обо мне, он хочет, ч...

На протяжении длительного времени мне в голову лезут плохие мысли. Чаще всего в виде пожелания плохого близким людям. Я уже нормально разговаривать не могу с ними, постоянно присутствуют такие мысли. Также возникает какая-то злость к ним, без оснований, либо они мне что-то говорят, что мне не нравится, и возникают такие мысли, но я этого не хочу. Как мне быть с этим?