На протяжении длительного времени мне в голову лезут плохие мысли. Чаще всего в виде пожелания плохого близким людям. Я уже нормально разговаривать не могу с ними, постоянно присутствуют такие мысли. Также возникает какая-то злость к ним, без оснований, либо они мне что-то говорят, что мне не нравится, и возникают такие мысли, но я этого не хочу. Как мне быть с этим?

Здравствуйте. Я учусь в 11 классе и через несколько месяцев сдаю ЕГЭ. Последние три года я полностью отдавалась подготовке, занималась у всевозможных репетиторов и вкладывала огромные усилия в обучение. Но в последние дни, видимо с приближением дня X, я начала постоянно сравнивать свои знания с чужими. Такое было всегда, но сейчас достигло пика. Я больше не радуюсь за подруг, когда они делятся со мной своими результатами. Я думаю лишь об одном: почему у них выходит лучше? И эти вопросы: неужели...

Здравствуйте. Я на протяжении многих лет (возможно сразу после окончания школы) стал ощущать себя каким-то подавленным и выжатым будто лимон. Мне никогда не приходило в голову, что возможно это является какой-то болезнью или возможно, если конкретно, может быть психическим расстройством. Я относился к себе как к самому ужасному и ничтожному человеку. Это началось еще с первых классов, когда учитель сравнивал меня с моим старшим братом, который был лучше во всем. Отец на тот период очень хотел, ч...

По идее я должна быть очень счастлива. И такой вероятно кажусь. Есть муж, в браке почти 24 года, 4 замечательных детей, трое из которых совершеннолетние. Кто учится, кто работает, кто служит. Родители живы. Ответственная работа. Человек я деятельный, все всегда успевала, всегда стремилась развиваться, учиться чему-то новому. Но сейчас жизнь остановилась. И моё состояние можно описать так:я или плачу, или думаю как не заплакать. Делать почти ничего не могу, как будто лишили сил. Не говоря уже о...

Здравствуйте Всегда сама уходила от мальчиков, выбирала не тем с кем хочу быть а кто слабее,чтоб больно не сделали, их обижала, могла плохие слова сказать,парням больно было,а я как видела это мне не было интересно, я еще и уходила в добавок.Так как папа маму бил и обижал,а я плакала в детстве и боялась его.Маму жалко до сих пор.Меня с братом тоже бил, со всей силы ремнем,но не за все,если натворили что то или плохо учились и т.д.Наказывал,много часов на коленях стояли в углах. В 25 лет познак...

Здравствуйте. Уже около 2 лет наблюдаю за собой странное состояние и чем дальше тем оно становиться хуже. Два года назад в 11 классе я начала усиленно готовиться к экзаменам, у меня все свободное время на это уходило, сократила время сна до 3-4 часов + было постоянное давление со стороны отца, который хотел чтобы я поступила заграницу. Примерно через месяц стала замечать за собой раздражительность, слабость, ухудшение здоровья, пыталась поговорить об этом с родителями и уговорить их немного сниз...

Здравствуйте мне 28 лет из них лет так 11 я страдаю неуверенность в себе, она конечно была раньше ещё в детстве, но тогда как-то оно не очень ощущалось, а сейчас уже край чем старше стаю тем хуже. Неуверенность призвела до того что у мене никогда не было отношений з девушками никаких абсолютно, я был худой и слаб физически и очень этого стеснялся потому, что считал что дувашкам нужны только сильные парни, я ходил в спортзал поднимал железо, но результат был низкий и это усугубило ситуацию мне то...

Здравствуйте! Мне 24 года, я редко работала, так как не устраивала оплата труда и отношения в коллективе. Я долго не понимала чем хочу заниматься. Тратить время, работая официантом или администратором за маленькие деньги я не хотела. Меня всегда обеспечивала мама, это не было проблемой, хватало на жизнь и съем жилья, а теперь мама ушла на пенсию и я не могу достаточно заработать на свою жизнь. У меня есть высшее ненужное образование, десяток пройденных разных курсов. Я хотела устроится фитнес тр...

Доброе утро! Мы с мужем в разводе уже 1,5 года. Причина развода-измена. Мы поженились когда я забеременела. После родов началась послеродовая депрессия и я стала невыносима. Допилила его до того что он завел любовницу. Я предлагала закрыть глаза на это,но он хотел развода. Уже знакомился с другими девочками. Развелись в октябре 2019. После этого он сразу начал подбивать клинья ко мне. Я поверила, но тут же узнала что он ездил к бывшей своей... Выгнала. И так было много раз. То есть мы вроде мири...

Здравствуйте. Вот уже 2 года меня мучает мое состояние, мысли о котором разрушали, потому что не было представления о том, почему я нахожусь в нем. Будучи человеком, заинтересованным в психологии, я чётко понимала, что у меня все признаки депрессии, но на свою раздражительность и беспокойство особо внимания не обращала, поэтому была мягко удивлена, когда вдобавок к депрессивному психотерапевт поставил смешанное тревожное расстройство, однако я стала замечать и его. Мне показалось, что моя неконт...

Добрый день, мне 37 лет. Мои родители развелись когда мне было 11 лет. Наши отношения с отцом нельзя было назвать добрыми. Никакие были отношения. Он умер 7 лет назад. Я в это время была замужем и жила заграницей, мой муж был алгокоголиком, конечно я не знала, что так выйдет когда замуж выходила. После 10 лет в браке в очень токсичных отношениях был развод и очень сложный период, когда мой бывший муж преследовал меня, около 3-х лет. Но я пережила это стойко. В браке у нас родился сын, которого я...

Добрый день, У меня очень низкая самооценка и я не уверена в себе. Мне это очень мешает и в жизни (всегда перепроверяю свою работу, ищу скрытый смысл в словах, принимаю всё на свой счёт ) и особенно в отношениях. Я всегда принимаю всё близко к сердцу, мне кажется что партнёр меня не любит, я обижаюсь на любое слово или высказывание, потому что часто не правильно интерпретирую то что мне он говорит, вкладываю свой смысл и обижаюсь, а партнёр злится потому что имел ввиду совсем другое. Очень нак...

Здравствуйте, хотелось бы узнать, что со мной происходит. Все мы живем в стрессе изо дня в день, но последнюю неделю странное ощущение потерянности, как будто я развалилась на кусочки, и не могу себя собрать, не могу сконцентрировать свое внимание на важных и менее важных делах, делаю все хаотично.На что это похоже?? Спасибо

Я 10 год замужем, 2 детей. Жизнь с мужем была и есть тяжелой , он пил - я терпела. Денег не было, и я начала ездить за границу. Он остался дома с детьми вроде бы бросил пить (1год). Но, он теперь сделал так, что я виновата во всех проблемах , и я плохая жена, мать и человек. Он сводит меня с ума, унижает, у меня депрессия постоянная. Он превращает мою жизнь в ад. Будет розвод я готова к этому. Как все это пережить?

Последние несколько лет преимущественно переживаю состояние апатии, скуки, тоски. Безинициативность и закрытость проявлялись ещё и раньше. Есть проблемы с доверием, сложно открываться людям. Социализация кажется слишком сложной и утомительной. В последнее время энергии совсем нет, постоянная усталость, хоть я и ничего не делаю (хотя, возможно, как раз это и взаимосвязано). Отсутствие цели в жизни угнетает, мне не к чему стремиться, мои желания кажутся не стоящими и поэтому я не знаю куда себя де...

В прошлом году осенью у меня было подавленное состояние, я не мог спать, если спал то в половине случаев сны мне этого не давали. Я перестал чувствовать радость на 2 месяца, а любимое дело во все не вызывало удовольствие. И я начал пропадать в пустотах алкогольного одиночества. К концу января состояние приходило в норму, и месяца 2 назад я перестал регулярно употреблять алко. Сейчас всё хорошо, процентов 20 не хватает до идеала, но сомнения есть, что это не разовый случай, и он наступит снова,...

Начиная с осени прошлого года,я начала замечать за собой странности. Я постоянно устаю,хотя бывают дни,когда я могу ничего не делать??‍♀️ Пропадает аппетит,я плачу каждую ночь,ибо меня заполняют какие-то переживания и просто стоит ком в горле.Если я начинаю думать о своих проблемах или переживаниях – мне сложно дышать и начинает кружиться голова. Из-за проблем в семье были попытки суицида,родители хотели отвести к психологу,но по итогу просто забили. У меня были токсичные отношения,которые по за...

Я постоянно чувствую вину за то, что не могу сама себя обеспечивать и ничего для этого не делаю. Я художник, занимаюсь творчеством активно, стараюсь участвовать в выставках, много изучаю искусство, как могу, хотя в последнее время мне и это дается труднее или просто кажется, что я все время недостаточно стараюсь и топчусь на одном месте, не знаю. Но я знаю, что это моё, хоть это не то занятие, которое приносит гарантированную прибыль, просто чтобы выжить. По специальности я дизайнер и я понимаю,...

Сыну 16 лет, несколько недель назад заметила его подавленное состояние и желание быть очень близко(рядом) со мной и моим мужем. Что очень странно.Всегда был спокойным и жизнерадостным мальчиком. В один из вечеров сын сел между нами и сказал, что ему хочется плакать. Что ему плохо. Мы его поддержали, сказали что мужчины могут плакать, что это не проблема. Потом сын рассказал, что часто слышит о самоубийствах и очень боится этого. Что когда представляет как больно может быть близким, ему становитс...

Здравствуйте, сегодня я смотрела семинар где подняли тему послеродовой депрессии. Я читала за неё и до родов, в принципе. Но я не подумала бы даже, что она у меня есть. После семинара захотелось пройти тесты на эту депрессию, так, просто чтоб убедиться, что у меня всё в порядке и в итоге 7 разных тестов показали мне срочно обратиться к специалисту... я удивлена Это просто рекламный ход такой или есть реальный тест или вопросы какие-то. Или просто не обращать внимания на это всё? Вот что дел...

Здравствуйте,меня зовут Ксения , у меня много психологических травм детства и не только ,сейчас все ухудшается ,у меня постоянная тревога что я останусь одна ,что меня предадут ,что меня обманывают ,что я никому не нужна ,что у меня никого нет ,в последнее время тревогу вызывают места в которых я часто не бываю ,практически ни с кем не общаюсь ,меня никто не понимает ,прошу помогите мне ,я не знаю где найти хорошего специалиста который помог бы ,а не ухудшил ситуацию