Здравствуйте, мне 21 сейчас.Почему такое ощущение что моей жизнью управляют другие, что я не чувствую себя и своих потребностей, думаю о других, хотя не сказала что себя не люблю, но бывает такое такое что чувствую что себя ненавижу, я уже и мысли выписывала на лист, а там ненависть к себе даже с оскорблениями. Заметила что всегда жила в своих фантазиях, думала что нужно добиваться любви , через интернет если человек симпатичен то делала ему хорошо словами и комплиментами и ждала взамен, когда н...

Такая проблема зарисовывается: я терпеть не могу себя: свою внешность с ног до головы, характер, темперамент и т.д и т.п, в принципе абсолютно всё. Осознанно начала себя ненавидеть в 10-11 лет, до этого тоже ощущала дискомфорт от своего тела в окружении людей, начиная с возраста 7-8 лет. Это всегда мешало мне жить спокойно: мне стыдно и противно когда кто-то близко с моим лицом или трогает меня (у меня будто происходит чувство брезгливости за другого человека), сразу замыкаюсь и чувствую себя...

Здравствуйте, с таким явлением сталкиваюсь систематически, поэтому думаю это не просто так, но решение найти не могу. Каждый раз, когда начинаю проект или какое-то дело, через некоторое время пропадает желание все делать, хочется бросить, появляется чувство апатии и безразличия. С чем это может связано? Сначала думала страх ответственности, но это происходит даже когда я не в команде что-то делаю. Внутренние сомнения как бы так и твердят: на это нужно много времени, а вдруг еще и не получится, з...

Здравствуйте! В детстве-подростковом возрасте пару раз я попадала в некое шоковое состояние... Его трудно передать. Будто я за стеклом-глазком всего происходящего. Будто меня резко огрели мячом по голове. И все звуки становятся и приглушенными и будто бьют по голове... И вроде ты наблюдатель. Но оно невыносимое. Например, я приехала в Москву из маленького города и мы группой детей двигались по новогодней столице и вся эта прогулка была в таком шоке... И я внутри молилась, чтоб это состояние прош...

Здравствуйте! Пишу это с надеждой найти решение своей проблемы. Меня беспокоит моя самооценка. И в последнее время сильнее обычного. Не помню чтобы когда-то считала себя привлекательной или видела хотя бы 1 плюс. В детстве меня часто сравнивали с другими и это переросло в привычку. Сейчас я не могу принять себя, постоянно вижу кого-то красивее, интереснее, лучше.. Много раз пыталась смириться с собой и даже был результат, но потом кто-то или что-то опускало меня обратно в эту яму самокопания....

Здравствуйте, дорогой психолог! Дело в том, что у меня проблемы с реализаций в жизни. Я не отучился (нет высшего образования), мне 25 лет, за всю жизнь проработал всего лишь 1 месяц. К сожалению, у меня нет заработка и я сижу на шее у родных людей. В 22 года (поздновато) я осознал, что хочу научиться играть на одном музыкальном инструменте, и стать профессионалом в этом деле, но у меня возникли проблемы с реализацией этой идеи (не нашел хорошего учителя музыки и т.д.). У меня ярко выраженные муз...

Мучает страх выступать на публике, вроде я общительная, весёлая, свою точку зрения высказать могу, сняться в каких либо видео на какой то конкурс, интервью, рассказать о себе смело могу, но как дело доходит до выступлений на публику, всё, у меня жар, я вся краснею, сердце бешено, буквально бешено бьётся, что аж ощущаю как меня под удары сердца встряхивает и начинают сильно трястись руки, я сейчас в 10 классе, стала замечать как во время литературы, когда мы читаем какое либо произведение по очер...

Здравствуйте. Меня зовут Таня, мне 27 лет. У меня были только одни отношения за всю жизнь, с 22 до 24 с абюзером старше меня на 20 лет почти. Я работала фитнес-тренером, была очень популярна в своём городе, у меня было очень много внимания, но из всех этих людей по-настоящему для меня никто ничего не делал. В день рождения мне никто даже не мог подарить цветы, хотя очень сильно проявляли интерес и тд. Это человек (на 20 лет старше), единственный кто мне за всю мою жизнь дарил цветы, дорогие по...

Здравствуйте! Я постоянно себя обесцениваю,то что я делаю для людей мне кажется это так и надо и должно быть,хочу видно показаться хорошей чтоли..Не могу отказать,для меня это очень сложно,сказать слово нет....Боюсь обиды,того что отвернутся от меня,часто ещё надумываю себе всего в голове..И ещё бывают такие мысли ,что я какая то не такая как все,что хуже других,веду себя как дурочка...В детстве конечно были оговорки со стороны родителей,то не так и это не так,видимо это все оттуда..И страх пост...

Добрый день! Я - взрослый человек и сформированная личность, достаточно успешный в своей сфере, однако текущая политическая ситуация внесла свои коррективы, была вынуждена переехать и нахожусь в состоянии "ждуна". Заметила, что все чаще сталкиваюсь с ситуациями, когда люди нарушают мои личные границы (начиная с мамы, заканчивая мужчиной, окружением), понимаю, что какие-то качества у меня не проработаны или что-то упустила. Мама любит критиковать и не важны аргументы и разговоры (и так было...

Я плохо себя понимаю, мне трудно выражать эмоции и я не могу понять в чем смысл моих действий, зачем вообще что-то делать. У меня бывают переодические приступы социофоби когда мне сложно говорить с людьми, а в людных местах кажется что каждый на меня смотрит, прожигая взглядом, а во время публичных выступлений буквально подгибаются колени и дрожат руки, иногда в толпе мне не хватает воздуха. В остальное время таких проблем нет, просто не люблю скопления людей и устаю от общения. Периодически на...

Добрый день. У меня есть проблема, которую я пытаюсь решить очень давно, а именно- во время любых конфликтов, я не могу удерживать свой гнев и я очень обидчивая. Когда я пытаюсь защитить свои личные границы у меня ничего не получается и в итоге я наживаю себе проблемы. Если на до мной посмеётся кто-то кто не относиться к моей родне я не смогу ответить. Но среди моих родственников есть те кто это делает и я пытаясь себя защищать отвечаю. Они сразу дают понять что им плевать на мои чувства и все...

Добрый день ! Мне очень нужна ваша помощь , так как больше не могу это терпеть и надеюсь что есть выход.Каждые 3-4 дня начала цикла , на протяжении длительного времени , у меня ужасное состояние я впадаю ,в ярость, обиды, истерику, в детскую позицию и даже приходит не желание жизни в целом и это мне очень мешает в повседневной жизни, глаза на мокром месте везде ( мне 34 года и я понимаю что это глупо , но нечего не могу поделать ) и очень болит спина в это время ! А вообще в принципе я позитив...

Привет, я А, пол мужской, мне 18 лет Живу с матерью, можно сказать без отца Всё что я сейчас расскажу связано с моей проблемой. Со слов матери я был проблемным ребёнком, в 7 - 9 лет, я уже не помню, меня мать положила в психбольницу на 1 или 2 недели из за того что я не хотел ходить в школу, мне просто там не нравилось, в психбольнице как сейчас помню я постоянно плакал, кричал и в общем переживал большой стресс, как мне кажется, после возвращения домой я был поставлен в школе на индивидуа...

Здравствуйте. У меня такая проблема. Сейчас хожу в спортивную секцию. И там новый коллектив, новые люди. Новое увлечение для меня, я ещё осваиваю. Коллектив дружный (на первый взгляд). Но появился человек, который так или иначе пытается меня подколоть. Хочет указать мне как делать когда я этого не прошу. И в целом пытается вывести меня на какие то оправдания. При том что делает он это как то изподтешка - в общем чате коллектива и даже писал в личные сообщения. Делает это уже после того как мы...

У меня страх совершить ошибку, страх остаться одному. Месяц назад познакомился с девушкой, нам обоим все нравится и все хорошо но я боюсь совершить ошибку сказать что то не то ранить человека. И из за этого в моменты когда я все таки делаю ошибку у меня начинается хаос эмоций. И из за этого мы оба страдаем. Из за этого нам обоим плохо. Моя мама очень мнительная и эмоциональная, поэтому я думаю что я тоже. Мне плохо и я боюсь остаться один снова. Я боюсь что я никого не найду если она уйдет. У ме...

Здравствуйте! Я работаю программистом. Недавно одного из коллег-программистов назначили руководителем. После этого он каждый день заходит ко мне в кабинет и достает меня. Он отвлекает меня от работы, проводит мне какую-то воспитательную беседу, в которой орет, давит на меня и унижает меня. Он говорит, что я разговариваю в неправильной интонации, хамлю ему, находит переписки, которые были более года назад, зачитывает мне их и ругает меня. Это какой-то бред. Какое он имеет право ругать меня взросл...

Раньше у меня была вера и религия. Я не боялась смерти. Вернее я боялась конца света, но знала, что буду спасена. Правда, это добавляло дополнительную тревогу. Надо было делать все правильно, радовать Бога. Так что шансы быть спасенной были не 100%. Но все равно не было экзистенциального ужаса. Сейчас я впервые прохожу через войну. При этом впервые в жизни я понимаю, что возможно эта жизнь – это всё. У меня меньше религиозной тревоги. Я не боюсь разгневить Бога. Но больше страха смерти. Я понима...

Здравствуйте. Меня волнует один вопрос. Возможно ли прощать себя когда не за что прощать, я запуталась. Вроде невозможно, но иногда это мысль меня мучает и мне кажется что это возможно. Может это навязчивая мысль? Просто вопрос возможно или нет. Если возможно можете привести пример и аргументировать его? Заранее благодарю

Добрий день! Я отношусь к религиозной общине. Хочу узнать нормально ли быть девственником в 31 год? Считаю себя каким-то неполноценным. С 10-13 лет девочки в школе предлагали секс я отказывался так как считал это грехом.

Женский коллектив. Пришла сегодня на работу после обеда, кабинеты открыты никого нет. Оказывается часть коллектива решили отметить день женской красоты. Обидно что меня не позвали, хотя отношения хорошие(как мне казалось). Я даже звонила коллеге нужно было узнать по работе информацию, а другая коллега в трубку кричала, что они расслабляются... Не могу это отпустить. Как мне теперь с ними себя вести? Чисто деловые отношения? Или высказать свои чувства?!